horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»
oscar

Un câștigător al Premiului Oscar își exprimă regretul că...

Citeste mai mult»
mama

Povestea femeii care a aflat că nu este mama biologică a...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Marii Britanii a participat duminică la botezul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble, trimisă în judecată sub acuzaţia de dare de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 noiembrie 2021: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
covid-19

A apărut un nou medicament pentru coronavirus. Se bazează...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Supervizorul scenariului „Rust” a deschis un proces...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 noiembrie 2021: Racii au parte de provocări,...

Citeste mai mult»
carmen burma

Ce mănânci la micul dejun în postul Crăciunului....

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar prin alimentație

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

De ce este bine să ții post. Recomandările medicului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
Ghenea

Mădălina Ghenea a dat lovitura. Actrița va juca alături...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, recunoscătoare pentru „micile bucurii” în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 noiembrie 2021: Berbecii ar putea fi...

Citeste mai mult»
cafea

Ce se întâmplă în organismul tău când bei cafea și câte...

Citeste mai mult»
Will Smith

Motivul pentru care Will Smith l-a urmărit pe Tom Cruise...

Citeste mai mult»
s-a vindecat de HIV

O femeie s-a vindecat de HIV pe cale naturală. Este al...

Citeste mai mult»
alimente procesate

Cât de nocive sunt alimentele hiper-procesate

Citeste mai mult»
divort

Cum îți arăți susținerea pentru prietena care divorțează....

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears e liberă! Artista a fost eliberată de sub...

Citeste mai mult»
femeie

Cum să-i cucerești pe cei din jur. Sfaturi ca să fii...

Citeste mai mult»

Creşte-ţi IQ-ul cu aceste 8 trucuri folosite de agenţii secreţi şi oamenii de ştiinţă

De în Dezvoltare personala 11 iul 2018

Secolul 21 a marcat începutul unei ere în care oamenii de știință pot intra în creierul cuiva să vadă cum funcționează acesta. Astfel au descoperit că dimensiunea și greutatea creierului nu depind de IQ, iar agenții speciali, atleții, astronauții, doctorii și cercetătorii folosesc cu entuziasm aceste metode demistificate pentru a avea mai mult spor în activitatea lor.

Vezi în continuare ce mituri au fost demontate privind activitatea cerebrală și productivitatea.

1. Creierul nu obosește niciodată

Creierul nu poate obosi când face activități intelectuale, dar psihologii susțin că starea fizică influențează puterea de concentrare și activitățile cotidiene. Cercetările recente au demonstrat că lucrezi mai bine dacă auzi sunetul valurilor, simți briza mării, ești înconjurată de nuanțe de albastru și simți nisipiul fierbinte. De aceea, îți recapeți energia mult mai repede în preajma oceanului.

Încearcă haloterapie, plimbă-te prin pădure, du-te într-o vacanță la mare și mergi desculță vara.

2. Nu vei deveni un geniu al matematicii dacă desenezi

De câte ori nu poți rezolva o problemă grea sau nu te poți decide ce să faci, începe să desenezi. Această activitate activează ambele emisfere ale creierului și îți va veni o idee bună mult mai repede. Studiile integrate arată că cei mici învață mai bine matematica și memorează informațiile mai repede dacă au ilustrații la îndemână.

Desenează timp de 10-20 minute cu mâna nedominantă. Încearcă s-o faci în fiecare zi și vei observa un efect pozitiv în numai o lună.

3. Leagănele sunt pentru copii

Dacă te-ai dat în leagăn când erai mică, anumite părți ale creierului, responsabile de abilitatea de a vorbi și a procesa informația s-au dezvoltat mai bine, deoarece acest balans întărește aparatul vestibular și orientarea în spațiu, lucru dovedit de astronauți.

Joacă-te în leagăn timp de 15-20 de minute de 2-3 ori pe săptămână și nu rata nicio ocazie de a-ți aduce aminte despre copilărie, deoarece vei scăpa de răul de mare, de mișcare și mahmureala va fi mai blândă cu tine.

4. Abilitățile parapsihologice nu există

Este observat adesea un al șaselea simț la persoanele care au anumite organe mai dezvoltate decât altele, de exemplu, cei cu deficiențe de vedere simt spațiul din jurul lor, pentru că se concentrează mai mult pe ceea ce aud, miros și simt fizic. Pentru a funcționa cum trebuie, creierul lor creează o hartă bazată pe toate aceste informații.

Încearcă de câteva ori pe săptămână să faci lucrurile normale cu dopuri în urechi, încearcă să mergi cu spatele și joacă diverse jocuri de logică-matematică.

5. Șahul este cea mai bună activitate pentru creier

Creierul lucrează mai bine în timpul activităților fizice complexe. În timpul unui antrenament diversificat, sunt produși hormonii responsabili de memorie, asimilarea noilor deprinderi și conservarea nervilor, ceea ce s-a demonstrat într-un experiment în care participanții a trebuit să rezolve anumite sarcini, iar în timpul pauzei, primul grup făcea streching, pe când al doilea se odihnea. La final, grupul care se odihnea a dat greș. Cu toate acestea, cel mai important lucru este să eviți ca în timpul antrenamentului să te suprasoliciți, ca să nu riști accidentări grave.

Nu te baza doar pe șah și integrame pentru dezvoltarea intelectului ci du-te la înot, dans și yoga pentru a-ți dezvolta tot organismul.

6. Laptele este bun pentru creier

De fapt, laptele are multe contraindicații și consumarea zilnică a altor produse lactate este mai indicată pentru creier. În plus, nu a fost încă dovedită eficiența produselor precum vinul, ciocolata și alte alimente, drept pentru care acestea trebuie consumate cu moderație, ca să nu se ajungă la obezitate, care distruge rețelele neuronale, în timp ce zahărul și grăsimile trans produc inflamații. În acest mod, creierul funcționează pe mai puțină energie și intră în depresie. Cu toate acestea, lipsa de mâncare dezechilibrează organismul, care devine agresiv și iritat, iar creierul se atrofiază și crește riscul de afecțiuni neurologice.

Include în dietă pește gras, caviar, nuci, fructe și legume proaspete și încearcă dieta keto, dar doar după ce discuți cu un medic care să te țină sub observație.

7. Multe aptitudini se pot învăța doar în copilărie

În realitate, aproape orice lucru se poate învăța și când ești adult. De exemplu, un chirurg care a început să ia lecții de vioară după 30 de ani și-a dezvoltat abilitățile motrice, iar agenții speciali care joacă jocuri video au viteza de reacție crescută, logica mai bună și comportament mai adecvat în misiuni.

Nu trebuie să-ți fie frică să încerci ceva ce ai visat din copilărie, deoarece abilitățile noi previn îmbătrânirea creierului. Nu-ți face probleme în privința vârstei, deoarce în timpul Olimpiadei din Pyeongchang, Mexic a fost reprezentat la sky alpin de un atlet în vârstă de 40 ani, care a învățat totul în numai un an.

8. Gândirea pozitivă este pentru cei tineri și neexperimentați

Optimiștii fac mai bine față eșecurilor și-și ating mai repede obiectivele. Pe de altă parte, pesimiștii își fac mereu griji și riscă astfel un atac de cord sau chiar să se îmbolnăvească de cancer. Chiar dacă atitudinea față de viață este genetică, experiențele tale te formează ca persoană, tocmai de aceea, mulți psihologi recomandă dezvoltarea gândirii pozitive.

Există mai multe resurse online menite să te ajute în acest sens și poți să te uiți pe stradă și să găsești toate persoanele fericite sau care zâmbesc, deoarece aceste tipuri de exerciții îți vor scădea nivelul de anxietate.

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 noi