Antrenoarea de Pilates marturiseste ca sportul este un fel de stalp al vietii ei. Cand ii este bine, se antreneaza si cere de la ea progres si rezultate. Cand ii este rau, se antreneaza si isi regaseste echilibrul intern prin ea insasi.
"Sportul e un fel de stalp al vietii mele. Oricat de nebunesti sunt lucrurile pe care le parcurg in viata stiu ca am o componenta stabila: exercitiile fizice si alimentatia corecta", a explicat Cori Gramescu intr-un interviu pentru Pro Tv Magazin.
Intrebata ce poate si ce nu poate face sportul pentru cineva, antrenoarea de Pilates a subliniat ca sportul poate creste increderea in sine, dar numai daca este facut corect. Insa sunt si oameni care fac sport din cu totul alte motive.
"Sportul facut corect iti poate creste increderea in sine, poate modela trupuri si intari suflete, dar nu te va face sa te iubesti pe sine daca nu o faci deja, nu va compensa o alimentatie dezechilibrata si nu va rezolva probleme existentiale. Spun adesea ca oamenii fac sport din cu totul alte motive decat antrenamentul fizic si de cele mai multe ori aceasta credinta imi este confirmata in sala, in parc sau in antrenamentele personale pe care le conduc", a mai spus Cori Gramescu in acelasi interviu.
Citeste si: Nu iti place carnea de miel? Cori Gramescu iti arata o reteta cu rata
Cori Gramescu iti spune ce sa eviti in post
Cori Gramescu iti recomanda o leguma care arde grasimile
Cele 5 practici yoga care te ajuta sa depasesti problemele de fertilitate
Radu Valcan: "La 40 de ani, arderile nu mai sunt ca in tinerete"
