Cori Gramescu spune ca este important, inainte de toate, sa ceri sfatul antrenorilor daca te-ai hotarat sa mergi la sala. "Pentru fetele incepatoare care cred ca nu se pot descurca la sala... puteti reusi! Alegeti clase pentru incepatoare, cereti sfatul antrenorilor, faceti un plan realist si nu uitati sa va simtiti bine in acest proces!", a scris Cori Gramescu un indemn pe pagina de Facebook.
Cori Gramescu arata si cum ar trebui sa ne alegem sala de fitness. "Alegerea salii se face in functie de obiectiv si preferinta. In principiu ambele tipuri de exercitii (n.r. sala de aerobic sau sala unde sunt aparate) sunt utile, depinde insa mai mult cum lucrezi, cum iti structurezi programul si cum corelezi antrenamentul cu dieta", a marturisit Cori Gramescu.
Citeste si: Cori Gramescu iti recomanda un peeling natural, dupa dus - Iata ce simplu este
Cori Gramescu te invata sa faci ciorba de dovlecei
Cauti un meniu pentru dezlegarea la peste? Iata ce iti recomanda Cori Gramescu
Cori Gramescu iti recomanda un pranz light
Truc de la Cori Gramescu: inlocuieste iaurtul cu...
Nu stii cate sedinte de masaj anticelulitic sunt ideale? Cori Gramescu iti explica
Faci Tae Bo, dar nu vezi inca rezultatele? Cori Gramescu iti explica de ce
Urci scarile ca sa iti tonifici fesierii? Cori Gramescu iti spune de ce NU te ajuta
Sursa foto: Facebook.com
Nu stii ce sa gatesti? Incearca o salata cu fasole verde
Diana Bisinicu vrea sa slabeasca prin "metoda Beyonce" - Iata ce presupune
