Cori Gramescu subliniaza ca hrisca are mai putine glucide si nu contine gluten, prin urmare poate fi consumata de persoanele care au intoleranta la gluten.
"Hrisca este o cereala energizanta si hranitoare, fiind un aliment nutritiv cu un continut scazut de calorii. Contine mult mai putine glucide si nu contine gluten. Dimineata putem pregati fulgi de hrisca rapid, care nu trebuie fierti ci inmuiati in apa firbinte, nu mai mult de 4-5 minute. Se pot adauga diverse fructe si astfel ai un mic dejun sanatos, perfect si pentru post", a explicat Cori Gramescu pe pagina oficiala de Facebook.
Citeste si: Cori Gramescu: secretul mentinerii unei greutati constante
Ce surse de fier recomanda nutritionistii
3 gustari "sanatoase" care dauneaza siluetei tale
