Cori Gramescu stie cat de important este sa nu sari peste micul dejun, tocmai de aceea subliniaza cat de importanta este aceasta prima masa a zilei.
"Multi dintre noi ratam micul dejun pentru ca ne trezim la limita inainte de ora de birou si nu mai apucam sa facem nimic, o taiem din pat direct spre locul de munca. Asa ca, de obicei, mancam pe ce punem mana, fara sa ne gandim mereu daca ceea ce consumam e si hranitor.
Cu un pic de organizare insa, putem sa ne imbunatatim obiceiurile, politica pasilor marunti da intotdeauna cele mai bune rezultate. Asa ca ce-ar fi sa incepi sa-ti pregatesti masa de dimineata cu o seara inainte?", a scris Cori Gramescu in azi pe pagina ei oficiala de Facebook, facand referire la cateva idei creative, simple, gustoase si hranitoare pentru micul dejun, printre care si Budinca de chia, preparata in doar 5 minute.
Citeste si: Invata sa ai o pozitie corecta in timpul exercitiilor pentru abdomen
Truc de la Cori Gramescu: Asa scapi de mirosul de peste din preparate
Reteta pentru dieta: Budinca de chia, preparata in doar 5 minute
Mihaela Bilic: "Nu grasimea ii ingrasa pe copii!"
