Se stie ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si trebuie sa iti asiguri aportul necesar de vitamine, proteine si alti nutrienti necesari pentru a face fata stresului din timpul zilei.
Adepta unui stil de viata sanatos, Carmen Bruma cunoaste foarte bine ce iti este permis sa mananci si ce ar trebui sa eviti si ne ofera o reteta delicioasa, ideala pentru prima ora a diminetii.
Vedeta a postat pe pagina de facebook reteta pentru omleta cu mei si masline. Ouale si-au creat o reputatie proasta si sunt evitate pe motiv ca ar creste colesterolul, insa studiile de specialitate arata ca este alimentul ideal pentru a slabi datorita senzatiei indelungate de satietate. Citeste mai multe detalii
Ingrediente: Ingrediente: 2-3 oua, 2 linguri fulgi de mei, 6-7 masline( sau capere).
Pofta buna!
5 gustari dietetice!
Cina dietetica delicioasa, a la Cori Gramescu!
