5 gustari dietetice!

De în Sport 16 apr 2013
Atunci cand esti la dieta iti este foarte greu sa te abtii si sa nu rontai ceva? Nici nu trebuie sa o faci, intrucat gustarile te ajuta sa nu te infometezi, insa trebuie sa ai mare grija ce gustari alegi!

Iata 10 idei pentru o gustare delicioasa, nutritiva, dar si dietetica!

1. 5 masline de orice fel: nu depasesc 45 calorii.

2. un sfert de ceasca de humus si un morcov: mai putin de 80 calorii

3. jumatate de ceasca de seminte de dovleac coapte: 143 calorii.

4. un iaurt grecesc si 2 lingurite de miere: 173 calorii.

5. o jumatate de banana invelita intr-o lingura de crema de ciocolata dietetica: 123 calorii

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
12 noi