Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»
rochii

Rochii de vară extrasezon – cum să le porți în zilele mai...

Citeste mai mult»
frum

Self-care feminin în era digitală: Cum evoluează...

Citeste mai mult»
Printesa Diana

Obiecte de vestimentație care i-au aparținut prințesei...

Citeste mai mult»
Malia

Malia, fiica lui Michelle şi Barack Obama, renunţă la...

Citeste mai mult»
sejur

Antalya sau Bodrum? Ce destinație ți se potrivește mai bine?

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a fost inclus în Cartea Recordurilor Guinness

Citeste mai mult»
jane

Prima geantă Hermès concepută în 1984 pentru Jane Birkin...

Citeste mai mult»
David Beckham

David Beckham va primi titlul de cavaler din partea...

Citeste mai mult»
Cătălin Crișan

Cătălin Crișan, acuzat că și-a agresat fizic partenera, a...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry a analizat posibilitatea de a-și schimba...

Citeste mai mult»
Rod Stewart

Cântărețul Rod Stewart a anulat două concerte în Las...

Citeste mai mult»
Michael J. Fox

Michael J. Fox lansează un apel pentru găsirea unei...

Citeste mai mult»
Morten Harket

Morten Harket, solistul trupei a-ha, suferă de Parkinson

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle sărbătoreşte ziua de naştere a fiicei sale...

Citeste mai mult»
crbl

De ce își vede rar CRBL fiica: „E complicată toată treaba...

Citeste mai mult»
Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a slăbit 7 kilograme în trei săptămâni:...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Procesul Kardashian: Sentințele 'bunicilor bandiți' au...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift a recâştigat controlul asupra muzicii sale,...

Citeste mai mult»
Opal Suchata Chuangsri

Opal Suchata Chuangsri din Thailanda este Miss World...

Citeste mai mult»
buchet

Buchete de 101 trandafiri pentru aniversări speciale

Citeste mai mult»
dlllf

Când să te oprești: Semnale că este timpul să iei o pauză...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a pledat nevinovat la acuzațiile de viol și...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Fosta prințesă Mako a Japoniei a născut primul său copil

Citeste mai mult»
vancea

Cum se menține în formă Roxana Vancea. Fosta asistentă TV...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Brad Pitt, prima reacție după încheierea divorțului de...

Citeste mai mult»
Maria

Maria Grazia Chiuri a demisionat din funcția de director...

Citeste mai mult»
maicu

O sesiune de beatboxing a unor călugăriţe braziliene la o...

Citeste mai mult»
cuplu

Mituri despre dragoste care pot distruge o căsnicie

Citeste mai mult»
cancer

Medicii au descoperit o posibilă cauză a creșterii...

Citeste mai mult»
giulia

Giulia a ajuns de urgență la spital după ce a mâncat...

Citeste mai mult»
Ilona Brezoianu

Ilona Brezoianu este însărcinată: „Suntem mega fericiți!”

Citeste mai mult»
borcea

Pe ce cheltuie Cristi Borcea 500.000 de euro lunar: „E...

Citeste mai mult»

Cea mai bună soluție pentru albirea dinților este la îndemâna tuturor

De în Sanatate 6 mai 2019

Sănătatea dinților este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru igienă în general, dar deși poți avea dinți sănătoși, aceștia pot fi în continuare galbeni. De asemenea, dacă ai o dantură perfectă, ai mai multă încredere în tine și zâmbești mai des.

Ceea ce trebuie să știi este că smalțul dinților are un depozit de minerale care se numește tartru, ce cu timpul crește și dacă nu ai grijă de el, acesta provocă paradontoză. Deși cel mai bun mod de a-l îndepărta ar fi o vizită la dentist, o poți face și tu singură acasă și iată ce îți trebuie:

Ingrediente

praf de copt, periuță de dinți, peroxid de hidrogen, sare, apă, pahar, ață dentară, apă de gură antiseptică

Metoda

1. Se amestecă o lingură praf de copt și jumătate lingură sare în pahar și se udă periuța de dinți cu apă caldă, apoi se înmoaie în soluția preparată. Se freacă dinții cu periuța de dinți timp de 5 minhute și se scuipă surplusul.

2. Se amestecă un pahar peroxid de hidrogen cu o jumătate pahar apă caldă, se clătește gura cu această nouă soluție timp de 1 minut, apoi se scuipă și la final se clătește cu o jumătate pahar de apă rece.

3. După terminarea primilor doi pași se curăță dinții de tartrul galben cu ajutorul aței de gură, cu grijă, pentru a nu se vătăma gingiile.

4. La sfârșit se clătește gura cu apă de gură antiseptică și se repetă tot procesul o dată la două zile.

Alte sfaturi pentru un zâmbet curat și strălucitor

Căpșuni și roșii

Datorită cantității mari de vitamina C conținută, acestea sunt extraordinare pentru igiena orală și tot ceea ce trebuie să faci este să le freci ușor de dinți timp de 5 minute, ceea ce va înmuia tartrul. După aceea, gura trebuie clătită cu o soluție din apă și praf de copt. Pentru această operațiune se pot folosi și alte alimente bogate în vitamina C, precum portocale, lime, papaya, lămâi, fructe de pădure și ardei grași.

Brânză

Acizii rămași după fiecare masă creează placa dentară, dar brânza cheddar te va ajuta, dacă o mănânci înainte de masă ingredientele din ea lucrând ca o barieră protectoare.

Spală-te pe dinți cu o perie moale

Fă mișcări verticale cu ajutorul unei periuțe de dinți moale, dar ai grijă la spațiile dintre dinți și gingii.

Mâncare condimentată

Alimentele condimentate stimulează glandele salivare și astfel saliva spală gura și implicit dinții într-un mod natural.

Coajă de portocală

Tot ceea ce trebuie să faci este să te freci pe dinți cu coajă de portocale înainte de a te duce la culcare și aceasta va lupta peste noapte împotriva bacteriilor din cavitatea bucală.

Folosește ață dentară

Dacă vrei să ai un zâmbet strălucitor de sănătos, trebuie să încerci mai multe soluții, până o găsești pe cea potrivită pentru tine și pe lângă spălatul pe dinți obișnuit, trebuie să folosești frecvent și ață dentară.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 iun