horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 aprilie 2021. Fecioarele au nevoie de o...

Citeste mai mult»
fulgere

Cercetătorii, tot mai aproape de a stabilit cum a...

Citeste mai mult»
Elisabeta

Regina Elizabeth a II-a a Marii Britanii şi-a reluat...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»

Cea mai bună soluție pentru albirea dinților este la îndemâna tuturor

De în Sanatate 6 mai 2019

Sănătatea dinților este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru igienă în general, dar deși poți avea dinți sănătoși, aceștia pot fi în continuare galbeni. De asemenea, dacă ai o dantură perfectă, ai mai multă încredere în tine și zâmbești mai des.

Ceea ce trebuie să știi este că smalțul dinților are un depozit de minerale care se numește tartru, ce cu timpul crește și dacă nu ai grijă de el, acesta provocă paradontoză. Deși cel mai bun mod de a-l îndepărta ar fi o vizită la dentist, o poți face și tu singură acasă și iată ce îți trebuie:

Ingrediente

praf de copt, periuță de dinți, peroxid de hidrogen, sare, apă, pahar, ață dentară, apă de gură antiseptică

Metoda

1. Se amestecă o lingură praf de copt și jumătate lingură sare în pahar și se udă periuța de dinți cu apă caldă, apoi se înmoaie în soluția preparată. Se freacă dinții cu periuța de dinți timp de 5 minhute și se scuipă surplusul.

2. Se amestecă un pahar peroxid de hidrogen cu o jumătate pahar apă caldă, se clătește gura cu această nouă soluție timp de 1 minut, apoi se scuipă și la final se clătește cu o jumătate pahar de apă rece.

3. După terminarea primilor doi pași se curăță dinții de tartrul galben cu ajutorul aței de gură, cu grijă, pentru a nu se vătăma gingiile.

4. La sfârșit se clătește gura cu apă de gură antiseptică și se repetă tot procesul o dată la două zile.

Alte sfaturi pentru un zâmbet curat și strălucitor

Căpșuni și roșii

Datorită cantității mari de vitamina C conținută, acestea sunt extraordinare pentru igiena orală și tot ceea ce trebuie să faci este să le freci ușor de dinți timp de 5 minute, ceea ce va înmuia tartrul. După aceea, gura trebuie clătită cu o soluție din apă și praf de copt. Pentru această operațiune se pot folosi și alte alimente bogate în vitamina C, precum portocale, lime, papaya, lămâi, fructe de pădure și ardei grași.

Brânză

Acizii rămași după fiecare masă creează placa dentară, dar brânza cheddar te va ajuta, dacă o mănânci înainte de masă ingredientele din ea lucrând ca o barieră protectoare.

Spală-te pe dinți cu o perie moale

Fă mișcări verticale cu ajutorul unei periuțe de dinți moale, dar ai grijă la spațiile dintre dinți și gingii.

Mâncare condimentată

Alimentele condimentate stimulează glandele salivare și astfel saliva spală gura și implicit dinții într-un mod natural.

Coajă de portocală

Tot ceea ce trebuie să faci este să te freci pe dinți cu coajă de portocale înainte de a te duce la culcare și aceasta va lupta peste noapte împotriva bacteriilor din cavitatea bucală.

Folosește ață dentară

Dacă vrei să ai un zâmbet strălucitor de sănătos, trebuie să încerci mai multe soluții, până o găsești pe cea potrivită pentru tine și pe lângă spălatul pe dinți obișnuit, trebuie să folosești frecvent și ață dentară.

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 apr