relatii

Trei calități feminine pe care bărbații le respectă cel...

Citeste mai mult»
branza

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci brânză de vaci

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Cazul Alec Baldwin: Armuriera a neglijat să verifice...

Citeste mai mult»
gaga

Familia Gucci critică filmul lui Ridley Scott: Un...

Citeste mai mult»
Mako a Japoniei

Prinţul moştenitor al Japoniei contestă relatările media...

Citeste mai mult»
pantofi

Ce tipuri de pantofi iubesc femeile acum?

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 noiembrie 2021: Balanțele riscă să stârnească...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney, mărturisiri despre accidentul din 2018:...

Citeste mai mult»
Lindsay Lohan

Lindsay Lohan, în culmea fericirii. Actrița s-a logodit...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»
oscar

Un câștigător al Premiului Oscar își exprimă regretul că...

Citeste mai mult»
mama

Povestea femeii care a aflat că nu este mama biologică a...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Marii Britanii a participat duminică la botezul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble, trimisă în judecată sub acuzaţia de dare de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 noiembrie 2021: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
covid-19

A apărut un nou medicament pentru coronavirus. Se bazează...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Supervizorul scenariului „Rust” a deschis un proces...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 noiembrie 2021: Racii au parte de provocări,...

Citeste mai mult»
carmen burma

Ce mănânci la micul dejun în postul Crăciunului....

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar prin alimentație

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

De ce este bine să ții post. Recomandările medicului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
Ghenea

Mădălina Ghenea a dat lovitura. Actrița va juca alături...

Citeste mai mult»

Cea mai bună soluție pentru albirea dinților este la îndemâna tuturor

De în Sanatate 6 mai 2019

Sănătatea dinților este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poți face pentru igienă în general, dar deși poți avea dinți sănătoși, aceștia pot fi în continuare galbeni. De asemenea, dacă ai o dantură perfectă, ai mai multă încredere în tine și zâmbești mai des.

Ceea ce trebuie să știi este că smalțul dinților are un depozit de minerale care se numește tartru, ce cu timpul crește și dacă nu ai grijă de el, acesta provocă paradontoză. Deși cel mai bun mod de a-l îndepărta ar fi o vizită la dentist, o poți face și tu singură acasă și iată ce îți trebuie:

Ingrediente

praf de copt, periuță de dinți, peroxid de hidrogen, sare, apă, pahar, ață dentară, apă de gură antiseptică

Metoda

1. Se amestecă o lingură praf de copt și jumătate lingură sare în pahar și se udă periuța de dinți cu apă caldă, apoi se înmoaie în soluția preparată. Se freacă dinții cu periuța de dinți timp de 5 minhute și se scuipă surplusul.

2. Se amestecă un pahar peroxid de hidrogen cu o jumătate pahar apă caldă, se clătește gura cu această nouă soluție timp de 1 minut, apoi se scuipă și la final se clătește cu o jumătate pahar de apă rece.

3. După terminarea primilor doi pași se curăță dinții de tartrul galben cu ajutorul aței de gură, cu grijă, pentru a nu se vătăma gingiile.

4. La sfârșit se clătește gura cu apă de gură antiseptică și se repetă tot procesul o dată la două zile.

Alte sfaturi pentru un zâmbet curat și strălucitor

Căpșuni și roșii

Datorită cantității mari de vitamina C conținută, acestea sunt extraordinare pentru igiena orală și tot ceea ce trebuie să faci este să le freci ușor de dinți timp de 5 minute, ceea ce va înmuia tartrul. După aceea, gura trebuie clătită cu o soluție din apă și praf de copt. Pentru această operațiune se pot folosi și alte alimente bogate în vitamina C, precum portocale, lime, papaya, lămâi, fructe de pădure și ardei grași.

Brânză

Acizii rămași după fiecare masă creează placa dentară, dar brânza cheddar te va ajuta, dacă o mănânci înainte de masă ingredientele din ea lucrând ca o barieră protectoare.

Spală-te pe dinți cu o perie moale

Fă mișcări verticale cu ajutorul unei periuțe de dinți moale, dar ai grijă la spațiile dintre dinți și gingii.

Mâncare condimentată

Alimentele condimentate stimulează glandele salivare și astfel saliva spală gura și implicit dinții într-un mod natural.

Coajă de portocală

Tot ceea ce trebuie să faci este să te freci pe dinți cu coajă de portocale înainte de a te duce la culcare și aceasta va lupta peste noapte împotriva bacteriilor din cavitatea bucală.

Folosește ață dentară

Dacă vrei să ai un zâmbet strălucitor de sănătos, trebuie să încerci mai multe soluții, până o găsești pe cea potrivită pentru tine și pe lângă spălatul pe dinți obișnuit, trebuie să folosești frecvent și ață dentară.

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 dec