Tot ce trebuie să știi despre afecțiunile tiroidei

Pentru a înțelege de ce oamenii suferă de tiroidă și a învăța care sunt primele simptome de boală ca în final să tratezi afecținea, trebuie să știi în primul rând că tiroida este o glandă endocrină localizată în gât, care secretă două tipuri de hormoni în sânge, respectiv:

1. T3
2. T4

Acești doi hormoni reglează nivelul de energie și metabolismul, motiv pentru care este îngrijorător numărul mare de oameni care suferă de Glandă, cum i se mai spun afecțiunii tiroidiene.

Cauze

Există mai multe lucruri ce pot provoca o disfuncție tiroidiană, cum ar fi:

• acumularea de metale;
• stresul cronic;
• prea multe toxine;
• deficit de iod.

Tipuri de afecțiuni tiroidiene

În acest caz, există două tipuri de afecțiuni, care se produc când glanda secretă prea mulți sau prea puțini hormoni.

1. Hipotiroidism

Această problemă apare când tiroida nu produce suficienți hormoni și cele mai des întâlnite simptome sunt oboseala, durerile musculare, pielea uscată, îngrășarea, dificultățile de concentrare, crampele, excesul de fluide din țesuturi, sensibilitatea la rece și subțierea firului de păr. De asemenea, hipotiroidismul poate apărea după o supraexpunere la lithium sau iod, extirparea tiroidei sau o afecțiune numită tiroidită Hashimoto.

2. Hipertiroidism

Aceasta este cea mai des întâlnită problemă a tiroidei, care apare atunci când se produc prea mulți hormoni. Cele mai comune simptome includ anxietatea, enervarea cu ușurință, bătăi rapide ale inimii, nervozitate, scăderea în greutate, sensibilitate la căldură, diaree și probleme cu somnul. De asemenea, hipertiroidismul poate atrage după sine alte câteva afecțiuni, printre care adenoame toxice și tiroidită.

Cum se previn problemele tiroidei

Unul dintre modurile în care se pot preveni afecțiunile tiroidei este să-ți controlezi nivelul stresului și alimentația, deoarece iodul, acizii grași omega-3, zincul și seleniul se regăsesc în alimentele sănătoase ce întrețin sănătatea tiroidei. În plus, este binevenită o sesiune de saună sau terapie cu căldură, pentru că aceste două proceduri îndepărtează toxinele din organism. Binevenite sunt și exercițiile fizice, care îmbunătățesc producția de hormoni și suplimentele alimentare, care te ajută să refaci echilibrul nutrițional.