Antrenament mental pentru un stil de viata sanatos dincolo de sabloane

Succesul in viata este mai mult decat ceea ce facem in fiecare zi pentru a trai. Wellness coaching-ul va ofera suportul de care aveti nevoie pentru a face schimbarile pe care le considerati necesare in realizarea echilibrului dintre mental, fizic si emotional.

Coaching-ul nu-ti judeca modul de viata si nici nu-ti ofera solutii pentru un mod de viata ideal. Coaching-ul te ajuta sa-ti creezi in mod constient un stil de viata care sa te multumeasca. In coaching „destinul" nu este un dat; „destinul" se construieste zi de zi de catre fiecare din noi, cu implicare, pozitivism, organizare si responsabilitate.

Feminis, prin rubrica sa de wellness coaching realizata in parteneriat cu RoCoach, iti ofera sprijinul de care ai nevoie pentru a ajunge sa te cunosti din ce in ce mai bine, pentru a intelege care iti sunt obiectivele si pentru demara actiuni de atingere a acestora.

Despre ce vom discuta? Veti gasi propriile solutii pentru:

- scaderea in greutate;

- reducerea stress-ului;

- (re)dobandirea increderii in fortele proprii;

- o mai buna gestionare a timpului astfel incat la sfarsitul zilei sa nu va mai simti lipsita de energie si/sau rabdare;

- impartirea eficienta a timpului intre cariera, familie, hobby-uri, prieteni;

- inlaturarea sentimentelor de vinovatie;

- a sti ce vreti si ce va face placere;

- renuntarea la credinte si comportamente care in prezent va impiedica sa va imbunatatiti viata;

- construirea unor relatii de durata;

- dezvoltarea unor abilitati de comunicare.

Wellness coaching-ul nu este terapie. Nu se ocupa de traumele sau neputintele trecutului. Coaching-ul orienteaza atentia asupra prezentului si ajuta clientul sa-si construiasca viitorul conform propriilor dorinte.

Coaching-ul va ajuta sa parcurgeti drumul de la „cea care sunteti" catre „cea care vreti sa fiti".