Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Andreea Marin a acumulat 22 Kg în timpul sarcinii: "Un bărbat mi-a recomandat nutriţionista"

De în Diete 10 iul 2015

Realizatoarea TV a vorbit zilele acestea despre soluţiile care au ajutat-o să regăsească echilibrul între minte, trup şi suflet.

Andreea Marin a căutat soluţii pentru a slăbi într-un mod sănătos. "Contrar a ceea ce se crede, nu există o singură dietă potrivită pentru toată lumea. Fiecărui om îi este destinată o anumită dietă, personalizată în funcţie de obiceiurile sale culinare, de ceea ce nu îi dăunează în eventualitatea unei afecţiuni.", a mărturisit Andreea Marin ieri pe pagina ei oficială de Facebook.

Vedeta a vrut să le dezvăluie fanilor ei care sunt principiile pe care le urmează şi care au ajutat-o în lupta cu kilogramele în plus, dar a vorbit în emisiunea "Preţuieste viaţa" şi despre ce mituri există în ceea ce priveşte dietele.

"Să ne gândim la un singur aspect, care de multe ori este primul care ne face să acţionăm pentru că nu putem scăpa de el în oglindă: kilogramele în plus. Într-o şuetă ca între fete nu rezistăm să nu atacăm subiectul care veşnic ne doare: dieta ideală. Dieta e însă un bun motiv de socializare, de bârfă, de critică faţă de concurenţa suplă şi sveltă de la masa alăturată.", spune Andreea Marin în emisiunea sa, "Preţuieşte viaţa".

Pasul dietelor sănătoase înseamnă să respecţi dieta ca la carte, subliniază vedeta. "Câte dintre noi fac treaba asta cu dieta ca la carte, vizitând mai întâi un nutriţionist cu poşeta doldora de analize medicale personale, atât de necesare ca punct de plecare când te hotărăşti să faci o schimbare pentru corpul tău?", se întreabă Andreea Marin.

Vedeta a povestit câteva lucruri personale şi le-a dezvăluit fanilor ei din mediul online că în timpul sarcinii acumulat peste 20 de kilograme şi că abia după ce a născut s-a gândit să ţină o dietă.

"Lăsând gluma la o parte, o singură dată mi-a fost dat să mă apuc serios de dietă şi slavă Domnului nu am abordat metoda de mai sus (n.r. - să urmeze sfaturile după ureche de la o prietenă care le ştie pe toate în materie de diete).

Nu am fost niciodată vreo silfidă, nu am avut decât înălţime, nu şi dimensiuni de manechin. Dar nici nu am suferit pe tema asta. Nu am simţit un handicap şi o veşnică nevoie să mă privesc oftând în oglindă. După ce am născut, a fost prima dată când am fost în faţa deciziei de a ţine o dietă. În timpul sarcinii am mers pe principiul clar: nu am de gând să exagerez mâncând, dar nici să îmi privez copilul ce creşte în mine de cele ce îi sunt necesare pentru o dezvoltare sănătoasă.

Mi-am alăptat fetiţa şi am dat câteva kilograme jos, dar eram departe de cea de dinainte. Cu 22 de kilograme rămase în plus, dar fără să fiu în panică - pentru că logica mea era că aceasta e normalitatea când aduci pe lume un copil - aşa că m-am îndreptat cu curaj către prima nutriţionistă recomandată mie de un bărbat, un prieten pe care l-am întânit după multă vreme.", a povestit Andreea Marin cum a ajuns prima oară la un doctor nutriţionist. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 iul