Sophie Turner și Joe Jonas

Divorțul dintre Sophie Turner și Joe Jonas, tot mai...

Citeste mai mult»
Angus Cloud

Actorul Angus Cloud, dealer în serialul "Euphoria", a...

Citeste mai mult»
Robbie Williams

Robbie Williams îşi va face debutul în metavers

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea al Marii Britanii şi regina...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 22 septembrie 2023: Racii își găsesc echilibrul,...

Citeste mai mult»
v

Actorul Stephen Fry, transportat la spital după ce a...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Acuzaţiile formulate împotriva lui Russell Brand sunt...

Citeste mai mult»
puncte negre

Cum să scapi de punctele negre cu ingrediente naturale

Citeste mai mult»
Katy Perry

Katy Perry şi-a vândut catalogul muzical cu 225 de...

Citeste mai mult»
EuroMillions

O franţuzoaică proaspăt concediată a jucat la loterie,...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 septembrie 2023: Leii se distrează pe cinste,...

Citeste mai mult»
somn

Legătura dintre diabet și somn. Obiceiurile nocturne care...

Citeste mai mult»
Russell Brand

YouTube a suspendat monetizarea canalelor actorului şi...

Citeste mai mult»
depresie

Un stil de viaţă sănătos poate ajuta la prevenirea...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand, acuzat de agresiune sexuală de patru femei

Citeste mai mult»
Drew Barrymore

Drew Barrymore amână lansarea talk-show-ului ei de la...

Citeste mai mult»
diana

Celebrul pulover cu oi purtat de prinţesa Diana, vândut...

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry îşi sărbătoreşte ziua de naştere în...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 septembrie 2023: Racii au o întâlnire...

Citeste mai mult»
carne

Leguma care conţine mai mult fier decât carnea. Este...

Citeste mai mult»
Margot Robbie

Margot Robbie a protestat în faţa birourilor Netflix

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler amână concertele cu Aerosmith din cauza unei...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift şi Shakira au fost marile câştigătoare ale...

Citeste mai mult»
Martha Louise

Prinţesa Martha Louise a Norvegiei se va căsători cu...

Citeste mai mult»
osim

Navigând prin branding: Ghidul tău pas cu pas pentru...

Citeste mai mult»
 Silvio Berlusconi

Cei cinci copii ai lui Silvio Berlusconi au acceptat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan i se va alătura prinţului Harry la Jocurile...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 12 septembrie 2023: Berbecii își ating...

Citeste mai mult»
fr

Campioana mondială Magdalena Rusu a fost cerută de soţie...

Citeste mai mult»
Ashton Kutcher şi Mila Kunis

Ashton Kutcher şi Mila Kunis şi-au prezentat scuze, după...

Citeste mai mult»
Jimmy Fallon

Jimmy Fallon a prezentat scuze echipei The Tonight Show,...

Citeste mai mult»
danny

Actorul Danny Masterson din ”That 70's Show” a fost...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 8 septembrie 2023: Berbecii își ating...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen îşi amână concertele din septembrie. Cu...

Citeste mai mult»
suie

Membrii trupei Şuie Paparude, implicaţi într-un accident...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger dezvăluie că era să moară după o...

Citeste mai mult»
Joe Jonas

Cântăreţul Joe Jonas a cerut divorţul de actriţa Sophie...

Citeste mai mult»
Linda Evangelista

Linda Evangelista s-a luptat cu cancerul de sân de două...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 6 septembrie 2023: Berbecii pot avea niște...

Citeste mai mult»
steve

Steve Harwell, solistul trupei Smash Mouth, a murit la...

Citeste mai mult»

Andreea Marin a acumulat 22 Kg în timpul sarcinii: "Un bărbat mi-a recomandat nutriţionista"

De în Diete 10 iul 2015

Realizatoarea TV a vorbit zilele acestea despre soluţiile care au ajutat-o să regăsească echilibrul între minte, trup şi suflet.

Andreea Marin a căutat soluţii pentru a slăbi într-un mod sănătos. "Contrar a ceea ce se crede, nu există o singură dietă potrivită pentru toată lumea. Fiecărui om îi este destinată o anumită dietă, personalizată în funcţie de obiceiurile sale culinare, de ceea ce nu îi dăunează în eventualitatea unei afecţiuni.", a mărturisit Andreea Marin ieri pe pagina ei oficială de Facebook.

Vedeta a vrut să le dezvăluie fanilor ei care sunt principiile pe care le urmează şi care au ajutat-o în lupta cu kilogramele în plus, dar a vorbit în emisiunea "Preţuieste viaţa" şi despre ce mituri există în ceea ce priveşte dietele.

"Să ne gândim la un singur aspect, care de multe ori este primul care ne face să acţionăm pentru că nu putem scăpa de el în oglindă: kilogramele în plus. Într-o şuetă ca între fete nu rezistăm să nu atacăm subiectul care veşnic ne doare: dieta ideală. Dieta e însă un bun motiv de socializare, de bârfă, de critică faţă de concurenţa suplă şi sveltă de la masa alăturată.", spune Andreea Marin în emisiunea sa, "Preţuieşte viaţa".

Pasul dietelor sănătoase înseamnă să respecţi dieta ca la carte, subliniază vedeta. "Câte dintre noi fac treaba asta cu dieta ca la carte, vizitând mai întâi un nutriţionist cu poşeta doldora de analize medicale personale, atât de necesare ca punct de plecare când te hotărăşti să faci o schimbare pentru corpul tău?", se întreabă Andreea Marin.

Vedeta a povestit câteva lucruri personale şi le-a dezvăluit fanilor ei din mediul online că în timpul sarcinii acumulat peste 20 de kilograme şi că abia după ce a născut s-a gândit să ţină o dietă.

"Lăsând gluma la o parte, o singură dată mi-a fost dat să mă apuc serios de dietă şi slavă Domnului nu am abordat metoda de mai sus (n.r. - să urmeze sfaturile după ureche de la o prietenă care le ştie pe toate în materie de diete).

Nu am fost niciodată vreo silfidă, nu am avut decât înălţime, nu şi dimensiuni de manechin. Dar nici nu am suferit pe tema asta. Nu am simţit un handicap şi o veşnică nevoie să mă privesc oftând în oglindă. După ce am născut, a fost prima dată când am fost în faţa deciziei de a ţine o dietă. În timpul sarcinii am mers pe principiul clar: nu am de gând să exagerez mâncând, dar nici să îmi privez copilul ce creşte în mine de cele ce îi sunt necesare pentru o dezvoltare sănătoasă.

Mi-am alăptat fetiţa şi am dat câteva kilograme jos, dar eram departe de cea de dinainte. Cu 22 de kilograme rămase în plus, dar fără să fiu în panică - pentru că logica mea era că aceasta e normalitatea când aduci pe lume un copil - aşa că m-am îndreptat cu curaj către prima nutriţionistă recomandată mie de un bărbat, un prieten pe care l-am întânit după multă vreme.", a povestit Andreea Marin cum a ajuns prima oară la un doctor nutriţionist. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 sep