Andreea Ibacka a recunoscut pe blogul personal ca nu face sport si nici nu se infometeaza pentru a fi slaba, dat fiind ca este o adevarat gurmanda, asa ca are grija sa compenseze pe alte planuri.
Actrita are grija ca ceea ce mananca sa nu fie daunator pentru silueta si sa nu ia in greutate. Astfel, Andreea evita prajelile, paine, grasimile, sucurile, chiar daca isi mai permite din cand in cand cate un rasfat dulce, precum o prajitura.
"In rest, beau ceai verde si gatesc mancare sanatoasa, dar cu multe mirodenii, pentru gust.
Asta iti recomand si tie, fiindca stiu ca nimanui nu-i surade o gustare fada, eventual un gratar uscat cu consistenta de talpa de cauciuc, alaturi de o portie de iarba verde si saraca in calorii.
Cat despre miscare, eu alternez mersul pe jos cu urcatul scarilor, o plimbare cu rolele si, bineinteles, cu un program de antrenament la o sala de fitness. Asta de 2-3 ori pe saptamana.", a scris Andreea pe blogul personal.
Sursa foto: realitatea.net
Iti place sushi? Ingrasa mai mult decat produsele fast food!
Ce sa mananci dimineata ca sa slabesti, garantat!
