Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»

Află ce efecte au două pahare de Kombucha băute zilnic

De în Diete 24 aug 2018

Nu există nici un remediu miraculos pentru toate bolile, dar unele super-alimente te ajută să slăbești și să îmbunătățești aspectul pielii tale și sănătatea în general.

Kombucha este o băutură cu gust de limonadă, din care dacă bei două pahare pe zi te vei simți mult mai bine.

Rețetă Kombucha

1 ciupercă kombucha, 3 litri apă, 5 pliculețe ceai negru organic, 1 ceașcă zahăr nerafinat din nucă de cocos, 1 borcan mare sterilizat, tifon steril, 1 elastic de cauciuc

1. Se fierbe apa și se infuzează ceaiul timp de 7 minute, apoi se îndepărtează pliculețele și se adaugă zahărul.

2. Se amestecă până când se topește complet zahărul, după care se lasă la răcit.

3. Se toarnă ceaiul în borcan și cu mâinile curate se pune ușor ciuperca de kombucha pe fundul acestuia, apoi se acoperă borcanul cu tifon, care se fixează cu elastic.

Tips: Când este gata, se poate adăuga ghimbir, lămâie, busuioc sau bucăți de căpșuni.

Beneficiile băuturii de Kombucha

1. Îți dă energie

Kombucha reface rezervele de energie ale organismului și îndepărtează simptomele de anemie precum letargia, slăbiciunea și senzația de sfârșeală. De asemenea, conține doze mici de cafeină și vitamina B, care ajută în ceea ce privește vitalitatea. Datorită tuturor vitaminelor și mineralelor din compoziție, kombucha îmbunătățește condiția fizică a sportivilor de performanță și a celor care sunt supuși mereu stresului și care, din diverse motive, se simt extenuați sau slăbiți.

2. Protejează articulațiile

Cea mai cunoscută întrebuințare a băuturii de kombucha este că ajută în dispariția simptomelor de artrită, deoarece conțin glucozamină într-o formă foarte pură. Acest compus chimic stimulează producția de acid hialuronic, care permite țesuturilor să rămână hidratate în profunzime, pentru mai mult timp. Această băutură oferă flexibilitate corpului și previne formarea prematură a ridurilor.

3. Kombucha omoară bacteriile

Kombucha suprimă dezvoltarea bacteriilor și a microflorei patologice, pentru că are o aciditate mică, iar catechina din ea omoară mare parte din patogenii cunoscuți, chiar și salmonela și E coli. Dacă ai o infecție, această băutură te poate ajuta, deoarece conform cercetărilor efectuate la Cornell University, kombucha tratează eficient infecțiile bacteriene, care, de obicei, provoacă ulcer duodenal.

4. Are efecte antioxidante

Polifenolul și acidul ascorbic din ceaiul de kombucha sunt cunoscute pentru proprietățile antioxidante. În timpul preparării ceaiului, activitatea acestor compuși crește semnificativ datorită modificării structurale pe care o produc enzimele asupra moleculelor. Efectul antioxidant este direct legat de faptul că protejează împotriva cancerului, îmbunătățește imunitatea, tratează inflamațiile și ușurează simptomele artritei și ale gutei.

5. Accelerează metabolismul

Această ciupercă acționează similar cu multe alte probiotice, cum ar fi cele din kefir și iaurt, adică reface microflora tractului digestiv și promovează tratarea mai multor tipuri de infecții cu diverse bacterii. Bacteriile implicate în fermentarea de kombucha realizează un mediu ce previne înmulțirea patogenilor, prin crearea unui mare număr de enzime folositoare, ceea ce rezultă în accelerarea metabolismului și controlarea apetitului. Din acest motiv este recomandat în tratarea constipației și cazurile în care cineva vrea să slăbească.

6. Este utilă pentru ficat

Ficatul are un rol foarte important în procesul de curățare al organismului și proprietățile antioxidante ale ceaiului de kombucha au efecte detoxifiante, ceea ce protejează ficatul de acumularea toxinelor și procesul oxidativ din organism. Mai multe studii au demonstrat abilitatea acestei băuturi de a preveni schimbările ce intervin în ficat în cazul unei toxiinfecții.

7. Îmbunătățește aspectul pielii

Kombucha are efecte magice asupra tenului, ea face pielea să fie mai curată, mai fină și îi dă o ușoară culoare roz, deoarece îmbunătățește circulația sângelui și tonifică țesuturile. Pentru a beneficia de acest aspect poți bea ceaiul sau poți face o soluție de curățare din kombucha și apă minerală în părți egale, dar trebuie să folosești o ciupercă de cel mult o săptămână, iar în cazul unei pieli grase este indicată una de o lună.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 iul