Aerial Yoga te ajuta sa slabesti sanatos si rapid

În Sport 29 sep 2010

Aerial Yoga este o activitate aeroba care combina principiile traditionale din yoga cu elemente din gimnastica acrobatica, dans, pilates si exercitii calistenice (care folosesc greutatea propriului corp). Datorita exercitiilor de respiratie oxigenul patrunde in celulele organismului, inclusiv in cele grase si ajuta la arderea grasimilor.

Exercitiile aeriane folosesc greutatea propriului corp si ajuta la toniferea musculaturii. In doar cateva antrenamente rezultatele sunt vizibile.
Acest tip de miscare a fost creat pentru a contribui la mentinerea sanatatii intregului organism prin exercitii speciale executate cu ajutorul hamacului de yoga. Hamacul este fabricat dintr-un material special care sustine pana la 100 kg. Acesta este prins in doua puncte in tavan si permite executarea unor miscari variate atat pe loc, cat si in balans sau rotatie. Acestea imbina armonios contractia musculara, intinderea si relaxarea.
Elementul dinstinctiv al acestei activitati este acela ca in timpul antrenamentului se pierde contactul cu solul si o parte din exercitii se executa in aer. Vei avea ocazia sa iti constientizezi propria greutate si sa iti menti corpul atat in pozitii statice, cat si miscare.
Programarile se pot face la numarul de telefon 0730076163!

Tag-uri: aerial yoga, cursuri, gimnastica

Articolul anterior

Sexul te slabeste si te face mai frumoasa Articolul următor

Cursuri de scrima pentru copii

Aerial Yoga te ajuta sa slabesti sanatos si rapid

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Saveta Bogdan, indignată de prețurile uriașe de pe litoral, în 2026: „Scump și prost!”

Ariana Grande îi dă în judecată pe hackerii care ar fi vândut online melodii şi fotografii nelansate

Amal şi George Clooney, nevoiţi să-şi părăsească vila de lux din cauza incendiilor

Ce înseamnă K-Beauty?

Prim-ministrul grec Kyriakos Mitsotakis i-a „mulţumit” lui Christopher Nolan pentru filmul „Odiseea”

Nuntă în familia regală britanică: Peter Phillips, nepotul regelui, s-a căsătorit cu o asistentă medicală

Taylor Swift devine cea mai tânără femeie inclusă în Songwriters Hall of Fame

Ritualuri de relaxare și îngrijire într-un salon premium

Actrița Helen Mirren, insultată de un activist pro-palestinian

Steven Spielberg își îndreaptă din nou privirea spre stele, cu noul său film, 'Ziua Dezvăluirii'

Kim Kardashian dezvăluie că a suferit un anevrism, pe care l-a pus pe seama stresului provocat de divorț

Julio Iglesias, acuzat de agresiune sexuală de două foste angajate

Vitamina populară care se ia începând cu luna octombrie poate avea un efect neașteptat, avertizează experții

Theo Rose, dezamăgită de cine se aștepta mai puțin: „Sunt relații care se încheie”

David Beckham a fost înnobilat pentru serviciile aduse sportului şi cauzelor caritabile. Starul britanic a primit titlul de cavaler

Patrick Bruel, vizat de două noi plângeri pentru viol și agresiune sexuală

Suri, fiica lui Tom Cruise şi a lui Katie Holmes, a renunţat legal la numele tatălui ei

Amal şi George Clooney, nevoiţi să-şi părăsească vila de lux din cauza incendiilor

Austriacul care plănuia un atac terorist la un concert al cântăreței Taylor Swift, condamnat la 15 ani de detenție

Sam Smith confirmă că s-a logodit cu stilistul Christian Cowan

Bill Gates a declarat că Jeffrey Epstein intenționa să îl șantajeze

Nutriție sănătoasă și echilibru digestiv - de ce alegi produsele bio de la Biocorner.ro

Nicole Kidman a dezvăluit că urmează o pregătire pentru a deveni „doula de moarte”

Fostul înotător Ryan Lochte, de şase ori medaliat olimpic cu aur, s-a logodit cu Molly Gillihan după un an de relaţie

Andreea Popescu îl lovește pe Rareș Cojoc

Semne zodiacale de succes în horoscopul din august 2026

Trei zodii care redescoperă bucuria pe 2 august 2026

Fiica Maiei Morgenstern a publicat imagini rare cu iubitul și fiul ei

Oana Roman transmite un mesaj îngrijorător pentru fani nu se simte bine

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă