Sharon Farrell, in varsta de 45 de ani, suferea in urma cu doi ani de obezitate, cantarind mai mult de 145 de kilograme. A acumulat kilogramele in urma decesului tatalui ei, cand a trebuit sa aiba grija de mama grav bolnava.
Intr-o zi, insa, cand un calator i-a indicat unui batran sa se aseze langa ea in autobuz, reactia acestuia din urma a lasat-o fara cuvinte.
“Nu pot sa stau langa CHESTIA AIA! Nu am destul loc.”, au fost cuvintele care au zdruncinat-o, determinand-o sa isi propuna sa scape de kilogramele in plus.
La prima statie Sharon a coborat si a mers pe jos pana la locul de munca. Femeia a reusit sa slabeasca facand miscare de trei ori pe saptamana, tinand un jurnal alimentar si mancand putin si des.
“Inca mai numar caloriile, e ca o a doua natura acum. Si fac si 10 minute de miscare pentru tonifiere in fiecare zi, incluzand exercitii precum fandari sau genuflexiuni.” , a dezvaluit Sharon Farrell. In plus, femeia isi doreste sa poata alerga la maraton intr-o buna zi.
Cum slabesti si nu te mai ingrasi la loc - Planul de 24 de ore
Carmen Bruma promoveaza un stil de viata sanatos, dar a calcat stramb!
