Această băutură este făcută din unele dintre cele mai sănătoase ingrediente: scorțișoară, lămâie bio și miere naturală. Verifică mai jos cantitatea necesară din fiecare.
Rețeta
1 lingură miere, zeama de la 1/2 lămâie, 1 linguriță scorțișoară, 1 pahar apă caldă
1. Se pun mierea și zeama de lămâie într-un pahar, se adaugă scorțișoara și se amestecă bine, până când rezultă o pastă omogenă, apoi se adaugă apa caldă.
Tips: Băutura trebuie consumată dimineața, pe stomacul gol, în loc de mic dejun.
Beneficiile acestei băuturi home-made
- Când mierea și zeama de lămâie se amestecă cu apa caldă, ele creează un amestec ce favorizează arderea kilogramelor prin eliminarea toxinelor și îmbunătățirea digestiei.
- Zeama de lămâie conține pectine cunoscute pentru abilitatea lor de a da senzația de sațietate și a preveni poftele.
- Dacă vei consuma această băutură în mod frecvent, ea va crea un mediu alcalin în organism, ceea ce va facilita arderea grăsimilor dăunătoare.
- Scorțișoara îmbunătățește spargerea carbohidraților și reglează producția de insulină.
- Acest remediu natural îți va oferi senzația de sațietate pentru mai mult timp, deci te va împiedica să mănânci prea mult și să te îngrași.
Combinaţia perfectă pentru micul dejun
6 moduri de a slăbi în vacanţă
