Insa cheia succesului in lupta cu greutatea in exces consta in a practica o forma de miscare adecvata aptitudinilor si preferintelor tale.
Astfel, Jenn Brady, o studenta in varsta de 22 de ani care ajunsese sa cantareasca 82 de kilograme a fost socata sa afle ca sufera de obezitate dupa controlul medical efectuat in ianuarie anul trecut.
A inceput sa tina dieta, insa a acompaniat regimul cu o serie de miscari erotice la bara, iar kilogramele au inceput sa scada vazand cu ochii.
In mai putin de un an, a trecut de la marimea 16 la marimea 10 pentru prima oara in viata.
In prezent, Jenn e instructor de fitness si sustine ca dansul la bara este o metoda distractiva si eficienta de a scapa de kilogramele in plus.
Ca sa nu mai vorbim de efectele benefice asupra vietii sexuale, intrucat capeti flexibilitate si o serie de miscari provocatoare pe care le poti executa in dormitor, spre deliciul partenerului.
Alimentele care o mentin pe Heidi Klum in forma - Consuma-le si tu!
De ce se ingrasa femeile - Adevarul gol-golut
