7 motive puternice pentru care nu renunt la dieta in noul sezon

Toamna s-a grabit anul acesta sa ne demonstreze puterea ei si sa defileze cu tot ce are in dotare. Inchidem usa sezonului de vara cu tot ce ne-a adus el, inclusiv garderoba sumara si deschidem "sifonierul" de toamna! Mai multe haine, mai multe metode de a acoperi eventualele kilograme in plus cu care am tot trisat la inceputul acestui sezon: mai o prajitura, mai o pizza..sau doua, cateva sucuri acidulate ca mi-era pofta, ceva popcorn ca doar era vremea urata sia m tot stat in casa la tv si iata ca  nu ma mai simt asa de in forma ca in mijlocul verii. Mai balonata, mai grea cu cateva sute de grame, hai bine cel mult un kilogram, ceva celulita poate (cine stie, nu am avut curajul sa ma uit in oglinda), dar totusi nu ma simt asa de rau. de ce oare? pentru ca hainele de toamna sunt apanajul perfect pentru a ascunde imperfectiunile si pentru a nu ma mai simti vinovata. Nu stiti vorba aceea "ochii care nu se vad se uita", asa si cu straturile adipoase, daca nu le vad continuu, uit de ele. Dar tot am remuscari pentru toata perioada de vara in care m-am luptat cu pepene rosu, cu apa din belsug, cu portii cat mai mici de mancare, cu abstinenta de la inghetata si alte delicatese, salate peste salate. Uff, ma aflu intre ciocan si nicovala! Sa renunt la aceasta reusita sau sa continui lupta, desi uneori amagitoare!

Am stat si m-am gandit si am vrut sa aflu daca am suficiente motive sa o fac sau nu! In timp ce unicul si cel mai puternic motiv impotriva mentinerii greutatii cu greu obtinute era acela de a savura delicatese si de a ma indopa cu tot ce nu am avut voie pana atunci (o bucurie pacatoasa), motivele pentru care ar trebui sa continui dieta au curs fara numar reusind sa ma provoace si in acest sezon la o lupta contra kilogramelor in plus. Vezi daca te convingi si tu sau daca mai poti adauga cateva. Sa luptam impotriva tentatiilor nocive ale sezonului!

1. Pentru ca hainele se dau jos la un moment dat, si atunci pe cine pacalesc?

Fetelor, am stat si m-am gandit. Este o pacaleala demna de toata rusinea, dar pe care o aplica cel mai adesea femeile. La un moment dat tot trebuie sa te dezbraci si sa te privesti cu adevarat in oglinda, si mi-e teama ca voi intra in depresie daca nu imi va placea ceea ce vad. Si trebuie sa te gandesti ca nu conteaza cum arati in fata celorlalti, ci trebuie sa fii tu cea care esti multumita cu corpul meu. Din acest punct de vedere sunt multumita cum arat acum, de ce m-as risca sa intru in depresie cu un look dezastruos. Daca situatia sta asa, mai bine mai aplic cateva trucuri de dieta ici-colo si ma mentin asa.

2. Pentru ca s-ar putea sa intrec masura intr-un mod ireparabil

Mi-e ca daca scap dieta din mana, voi da frau liber kilogramelor si se vor lipi ca un magnet de mine, iar revenirea la aceasta forma va fi un travaliu mult mai greu de suportat decat acum sau chiar esuat: poate nu voi mai putea scapa deloc din acest cerc vicios al gusturilor dependente si al mancarurilor gretos de savuroase, dar nocive in dieta.

3. Pentru ca vreau sa fiu senzuala in pat, iar pentru mine acest lucru nu inseamna 100 de kg si 3 straturi de celulita

Pentru ca sa fiu dorita este scopul meu principal in relatia de cuplu, iar "imaginea" uneori conteaza in aceasta privinta! Unde? In pat si nu numai! Nu as putea niciodata sa ma dezbrac in fata partenerului daca nu imi place mie cum arat! Pai daca mie nu imi place, cum ar putea sa-i placa lui? Si nu ma intelegeti gresit, nu ma refer la masuri de fotomodel, de care oricum nu dispun, dar nici 3 straturi de celulita si o greutate exorbitanta nu sunt telurile mele in ceea ce priveste imaginea. Si nu numai in pat conteaza; ador sa ma imbrac in rochite (mai ales la evenimente importante) si outfit-uri care sa imi puna in valoare atu-urile de care dispun in lipsa kilogramelor in plus. Si daca aceste lucruri sunt pe primul plan, atunci de ce as renunta la acest stil de viata?

4. Pentru ca, in ciuda distantei reale in timp, sarbatorile de iarna sunt doar la un pas de noi si as vrea ca rochia de revelion sa vata toate tiparele feminine de pana acum

Dupa cum spuneam, suntem topite dupa haine si cred ca deja va ganditi si unele dintre voi la modelul de rochie pentru revelion sau pentru craciun. Ei bine, sa nu exagerez, dar eu am in minte tipul de outfit si modul in care "pica" pe mine, iar aceasta imagine care mi-a patruns in minte nu poate suferi nicio modificare de silueta. Sorry, dar asta e! Am un tel de indeplinit, chiar si pe termen lung fiind el si voi face tot posibilul sa arat senzational in acea noapte. Tine minte ca de sarbatori, hainele nu sunt o "acoperire" pentru greutatea; desi e iarna, e momentul potrivit in care te dezbraci pentru a fi cea mai sexy

5. Pentru ca abia m-am obisnuit cu acest stil de viata in care ma simt "usoara ca fulgul"

Daca stau sa ma gandesc, ma simt foarte bine asa: nu ma mai simt balonata, burta nu mai imi iese fara rusine din pantaloni, respir parca si mai bine, ma simt mai energica datorita alimentelor sanatoase pe care incerc sa le consum cu regularitate. Nu tin o dieta propriu-zisa, care sa aoba un nume, asa cum se obisnuieste astazi, dar micile trucuri culinare si de miscare  au efectul scontat in cazul meu: fara paine, doar apa plata,, multe fructe si legume, nu mananc dulciuri niciodata seara (pana pe la ora 16:00, daca nu am mancat pana atunci, mananc a doua zi); mananc putin din toate, dar nu exagerez cu nimic, merg foarteee mult pe jos (cat pot de mult), etc. Chestii marunte adaptate stilului meu de viata, de care sa nu ma impiedic prea tare, ca nu am timp.

Nu e foarte greu, dar la un moment dat e frustrant: mai ales cand ies seara (si stiu ca nu am voie sa mananc mai ales astfel de produse), iar ceilalti mananca pizza, paste si papanasi care-mi lasa gura apa. Dar nu cred ca se merita si oricum pot sa-mi pototlesc pofta cu o bucatica mica, pentru ca sunt o gurmanda. Dar sa revin la burta umflata, sunculite care depasesc cu mult talia si alte astfel de lucruri, nu prea ma tenteaza! No, thanks!

6. Pentru ca a tine o dieta nu inseamna neaparat restrictii sau stavilirea unei pofte

De ce as renunta la dieta? Pentru mai multe placeri culinare vinovate de depunerea straturilor de grasime in zone nepermis de "obraznice". Da, pentru ca vreau si eu sa mananc un hamburger, o pizza, o ciocolata sau o shaowrma cu tot soiul de sosuri si condimente, carnuri si cartofi prajiti. Gata, am zis-o! Insa un beculet din capsor imi atrage atentia: si cine te pune sa nu gusti din toate astea? La care eu raspund: dieta! Ei bine, ma insel amarnic. Trebuie sa renunti la gandul ca dieta inseamna restrictie categorica, pentru ca atunci chiar vei renunta! Daca primesti acest stil de viata cu bratele mai deschise decat o faci acum s-ar putea sa iti si iasa. O gustare ca pizza, shaorma sau ciocolata nu omoara pe nimeni si nici nu te ingrasa instantaneu: nu o face seara, ci in momentul zilei in care esti cel mai mult activa si nici nu exagera cu astfel de alimente. E timp destul sa le savurezi.

7. Pentru ca lucrurile nu se lasa terminate pe jumatate

Pentru ca sunt o profesionista. Sau macar incerc, tot e ceva. Plus de asta, nu vreau sa administrez si mai mult prejudecatile conform carora zodia mea, Racul, face un pas in fata, doi inapoi! Si nu trebuie sa fii neaparat in aceeasta zodie pentru a-ti da seama ca poti duce o dieta pana la capat. Demonstreaza-ti ca poti sa ai incredere in tine atunci cand ai mai mare nevoie! Fii cea mai buna prietena a ta, pe care te poti baza oricand! Tine-ti minte, fetelor ca suntem fiinte puternice, care nu ne lasam daramate cu una cu doua, si mai ales nu de o dieta! Asadar, sa-i dam bice in continuare!

Tu renunti sau te auto-provoci la un duel cu propria dieta si speri sa iesi invingatoare? Spune-mi pe forum!

Nu rata articolul saptamanii!

Te provoc la cateva exercitii yoga, taoiste si kegel sau practici thai ci, pentru o noapte incitanta de sex! Fii mereu cu un pas inaintea lui! Arata-i ca esti o maestra si ca nimic nu te poate dobori cu 10 exercitii "zen"  care te pregatesc pentru o noapte fierbinte.