7 motive ca să-ți urmărești nivelul de fier cât ești însărcinată

De în Familie 16 oct 2019

Cele mai multe viitoare mămici înțeleg importanța acidului folic, dar puține sunt cele care acordă atenție fierului din organism.

Medicul curant ar trebui oricum să verifice periodic ca atât mama cât și fătul să primească toți nutrienții necesari pe parcursul celor 9 luni de zile și în cazul unei anemii reieșite la testele de sânge să prescrie suplimente pe bază de fier, dar iată de ce este atât de importantă această valoare:

  • Fierul asigură divizarea celulelor și un mediu propice dezvoltării fătului.
  • Corpul unei femei însărcinate necesită extra fier pentru a putea produce o cantitate mai mare de sânge, a întreține placenta și a pregăti organismul pentru naștere.
  • Deficiența de fier în sarcină este des întâlnită și în al treilea trimestru necesarul crește de la 18 mg pe zi până la 30 mg, ceea ce este greu de luat doar din alimentație.
  • Multe femei însărcinate absorb prea puțin fier, deoarece odată cu creșterea volumului de sânge cu până la 50% se dublează și nevoia de fier.
  • Cu atât mai greu le este femeilor vegane sau vegetariene să beneficieze de fier dacă au o sarcină multiplă. De fapt, numai în Marea Britanie, 1 din 7 femei suferă de anemie în sarcină.
  • Chiar și deficiențe foarte mici de fier te fac să te simți obosită, amețită, să ai senzație de leșin și respirație îngreunată.
  • Nivelurile mici de fier înregistrate la analize au fost asociate cu un copil născut sub greutatea optimă, prematur și riscul de sângerare masivă după terminarea nașterii.


De asemenea, alte studii recente, au subliniat legătura dintre anemia de la începutul sarcinii și problemele neurologice ale copiilor, dar pentru confirmarea acestui lucru sunt necesare mai multe investigații.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 noi