grasimi

Pericolul din spatele dietei occidentale. Ce se întâmplă...

Citeste mai mult»

Cât de periculos este consumul de cafea. Ce se întâmplă...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 iunie 2021. Gemenii vor evolua în carieră,...

Citeste mai mult»
pui shanghai

Cum faci cel mai bun pui Shanghai

Citeste mai mult»
printul harry

Ce au făcut prințul Harry și Meghan Markle înainte de...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 24 iunie. Racii au parte de noi provocări, Leii...

Citeste mai mult»
sfecla rosie

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci sfeclă roșie

Citeste mai mult»
dulceata

Cea mai simplă rețetă de dulceață de dude. Cum o prepari...

Citeste mai mult»
Catinca Oana Roman

Oana Roman, primele declarații după ce s-a împăcat cu...

Citeste mai mult»
pastile

Universitatea Oxford testează medicamentul antiparazitar...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 23 iulie. Berbecii au parte de provocări uriașe,...

Citeste mai mult»
supa

Ce mănânci vara - rețeta delicioasă de supă cremă de...

Citeste mai mult»
Smiley și Gina Pistol

Gina Pistol, primele declarații despre botezul micuței...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost descoperită o nouă variantă indiană a...

Citeste mai mult»
james michael tyler

Actorul James Michael Tyler, cunoscut pentru rolul...

Citeste mai mult»
razvan simion

Răzvan Simion, detalii neașteptate la 6 ani de la...

Citeste mai mult»
branza cu rosii

De ce e bine să mănânci pâine lângâ salata de roșii cu...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 19 iunie 2021: Berbecii au succes la muncă,...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon mărturiseşte că vrea să facă un "ultim film"...

Citeste mai mult»
ardei umpluti

Cea mai simplă rețetă de ardei umpluți cu carne de pui

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 iunie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
anamaria prodan

Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf divorțează după...

Citeste mai mult»
coronavirus

Coronavirusul era prezent în Statele Unite din decembrie...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Corelarea dietei cu sportul și activitățile fizice non...

Citeste mai mult»
somon

Cea mai bună rețetă de somon cu spanac și leurdă

Citeste mai mult»
relatii toxice

De ce rămân oamenii în relații toxice

Citeste mai mult»
petru si pavel

Când începe Postul Sfinților Petru și Pavel în 2021. Ce...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a dat lovitura. Cântăreața și actrița va...

Citeste mai mult»
cirese

Mihaela Bilic, despre pericolul din spatele consumului de...

Citeste mai mult»
covid-19

Oamenii de ştiinţă dezvoltă noi teste de anticorpi pentru...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet, despre schimbările de la Hollywood: ”Mă...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Ben Affleck au fost fotografiaţi...

Citeste mai mult»
placinta cu mere

Cum faci cea mai bună plăcintă cu mere. Rețeta...

Citeste mai mult»
pepe

Pepe, într-o nouă relație după divorțul de Raluca...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2021: Taurii vor echilibru în plan...

Citeste mai mult»
Caroline

Caroline Wozniacki a devenit mamă pentru prima oară. Ce...

Citeste mai mult»
Måneskin

Grupul italian Måneskin, câştigător la Eurovision, prima...

Citeste mai mult»
Cristina Spatar si Alin Ionescu

Cristina Spătar, dezvăluiri neașteptate la cinci ani de...

Citeste mai mult»
covid-19

Delta, o variantă a coronavirusului, cu 60 la sută mai...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa, succes total. Este cel mai ascultat artist în...

Citeste mai mult»

6 moduri în care îți poți elibera casa și mintea

De în Dezvoltare personala 30 oct 2019

Este normal ca pe măsură ce trece timpul să să acumulezi din ce în ce mai multe lucruri, dar la un moment dat trebuie să faci curățenie și să păstrezi doar ceea ce-ți trebuie cu adevărat, dacă vrei să mai ai loc să te miști prin casă.

Dacă ai mai puține obiecte, ai o viață în general mai ordonată, cu mai puțin stres și mai puțină anxietate, așa că în special dacă vrei să ai mai multă liniște și pace în viața ta și vrei să treci la un stil de viață minimalist, îmbunătățește-ți starea de spirit urmând pașii de mai jos.

1. Analizează-ți casa

Nu este suficient să-ți dai seama că trebuie să faci curat ci trebuie să treci prin fiecare cameră și să o analizezi, pentru a-ți putea da seama în primă fază care este cea mai haotică încăpere și ce anume te deranjează cel mai mult. Astfel te vei hotârî de unde să începi, pentru că vei știi ce anume îți place și ce nu.

2. Scapă de lucrurile vechi

Următorul pas este să scapi de toate lucrurile vechi, pe care nu le-ai mai folosit de cine știe când, însă pe cât de simplu pare pe atât de greu este de fapt, deoarece fiecare obiect în parte are atașată o semnificație. Este ușor să găsești scuze pentru a păstra orice și s-ar putea să te gândești că într-o zi îți va trebui un lucru pe care tocmai l-ai aruncat sau să crezi că o să superi pe cineva dacă află că ai aruncat cadoul pe care ți l-a dat, dar aceasta este o mentalitate negativă. A venit momentul în care trebuie să respiri adânc și să să dai altora ceea ce ție nu-ți trebuie, dar lor le poate fi util.

3. Hotărăște-te ce anume îți trebuie cu adevărat și care sunt cele mai importante obiecte cu valoare sentimentală

Îți vei ușura mult mai mult viața dacă deții doar obiecte de care te și folosești, deci de fiecare dată când vrei să cumperi ceva nou gândește-te cât de mult ai de fapt nevoie de acel lucru, de exemplu, dacă vrei să cumperi cea mai recentă carte scrisă de autorul tău preferat, mai bine te gândești întâi câte dintre cărțile de acasă nu le-ai citit.

4. Scapă de atașamentul emoțional

Din cauza atașamentului emoțional, în viața ta există foarte multe lucruri inutile atât fizic cât și sentimental. Gândește-te la rochia ta de la serbarea de final de grădiniță sau la puloverul cu Moș Crăciun pe care l-ai primit anul trecut și pe care nu l-ai purtat niciodată, aceste haine există în casa ta doar pentru că le-ai legat de o anumită amintire. Scapă de bagajul emoțional și vei avea o viață mult mai liniștită.

5. Gândește-te bine înainte să cumperi ceva

Pe viitor, de fiecare dată când mergi la cumpărături, alcătuiește-ți o listă pe care s-o respecți. Cel mai ușor mod de a face așa ceva este să-ți stabilești un buget abia după ce ai plătit toate facturile și să te gândești ce planuri de viitor ai pentru care ar trebui să faci economii. Abia apoi vei conștientiza de fapt că ai nevoie de mult mai puține lucruri decât îți imaginai.

6. Păstrează lucrurile cu adevărat importante pentru sufletul tău

Poți fi recunoscătoare pentru o oală minune primită de la soacra ta fără vreo ocazie anume și care nu numai că îți place cum arată ci te și folosești de ea sau poți fi foarte atașată de rama foto primită de la partener de aniversarea voastră, ramă pe care de fapt n-ai prea folosit-o pentru că nu le ai tu cu tehnologiile moderne, dar aceste mici obiecte îți bucură sufletul într-un mod aparte și scopul acestui exercițiu este tocmai de a fi mulțumită cu viața pe care o duci. fără însă a te lăsa influențată de emoțiile legate de fiecare nimic. Dacă deții numai lucruri la care ții cu adevărat și care au un scop în viața ta, te vei putea mișca în voie prin casă și vei fi mândră s-o prezinți oricui oricând, pentru că nu te vei mai simți înconjurată de sentimente negative.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 iun