jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»

5 aplicatii pentru smartphone care te scapa de kilogramele in plus!

De în Sport 1 apr 2013
Kilogramele in plus reprezinta o problema pentru multe dintre noi, insa adesea ne lipsesc timpul pentru a merge la nutritionist, ori banii necesari pentru a plati un antrenor personal.

Acestea nu mai sunt niste motive pertinente acum, cand oricare dintre noi poate avea nutritionistul si antrenorul personal la orice ora din zi si din noapte, gata oricand sa ne ajute in lupta cu kilogramele. Cum e posibil? E simplu: cu ajutorul unei aplicatii pentru smartphone-ul tau.

Instalandu-ti o astfel aplicatie vei avea suportul necesar pentru a iesi invingatoare, fiind in mod constant supervizata atat in ceea ce priveste caloriile consumate, dar si a exercitiilor efectuate.

Efectul folosirii acestor aplicatii este garantat, intrucat te vor face sa constientizezi ce e bine si ce e rau atunci cand vine vorba de alegerile alimentare, formandu-te in asa fel incat la un moment dat sa te descurci singura. Mai mult decat atat, de fiecare data cand iti vei privi telefonul, te vei simti mai responsabila si vei fi mai atenta in momentul in care deschizi frigiderul. Si cum iti privesti extrem de des telefonul... vei scapa rapid de kilogramele in plus, schimbandu-ti deliberat obiceiurile alimentare.

Partea si mai buna e ca nu te costa nimic. Exista o multime de aplicatii pntru smartphone-ul tau pe care le poti achizitiona gratis. Iti voi prezenta cele mai bune aplicatii pentru slabit, pentru care nu trebuie sa platesti niciun ban!

1. Lose it! - Instalezi aplicatia, introduci informatiile legate de greutatea si inaltimea ta, precum si greutatea la care vrei sa ajungi si apoti totul vine de la sine! Aplicatia iti va calcula un numar de calorii permise pe zi si apoi va estima perioada in care vei ajunge la greutatea dorita. Tot ce trebuie sa faci tu este sa notezi de fiecare data cand consumi un aliment si sa te opresti atunci cand ajungi la numarul de calorii permise. La inceput iti va fi greu, dar in maximum 2 saptamani te vei obisnui si vei reusi sa ai o dieta echilibrata, astfel incat sa nu fii nevoita sa renunti la nicio masa.

Aceasta aplicatie este gratuita pentru Apple si Android.

2. Fooducate - aceasta aplicatie te ajuta sa identifici rapid alimentele nesanatoase, scutindu-te de minute bune de documentare, pe care adesea nu esti dispusa sa le pierzi. In momentul in care esti la cumparaturi, trebuie doar sa scanezi codul de bare si aplicatia iti va spune numarul de calorii, dar si procesul tehnologic folosit pentru obtinerea acelui produs si, atunci cand este cazul, identifica excesul de zahar.

Daca vrei sa mananci sanatos, dar si sa economisesti timp, instaleaza-ti Fooducate cat mai repede!

Daca ai un telefon cu sistem de operare Apple sau Android, atunci este gratis! 

3. 40-30-30 - ceea ce este diferit la aceasta aplicatie e ca nu se ghideaza numai dupa numarul de calorii consumate, ci si dupa procentul de carbohidrati, proteine si grasimi pe care le ingerezi. Astfel, vei reusi sa slabesti dar fara sa iti privezi organismul de necesarul de nutrienti.

Folosind aceasta aplicatie vei reusi sa slabesti treptat, avand o dieta echilibrata.

40-30-30 este disponibila atat pentru Apple, Android, dar si pentru Blackberry.

4. Easy Weight Loss Tips - oricat de multe am stii despre diverse metode de slabit, niciodata nu strica un truc in plus. Cu cat afli mai multe despre slabit, cu atat esti mai motivata sa te tii de treaba. Aceasta aplicatie iti ofera recomandari rapide in ceea ce priveste dieta, dar si in ceea ce priveste efectuarea activitatilor fizice in mod corect. Folosind aceasta aplicatie te vei simti in permanenta motivata.

Aplicatie dispobibila pentru telefoanele cu sistem de operare Android.

5. My fitness pal - iti introduci datele precum inaltimea, greutatea si numarul de kilograme de care vrei sa scapi, precum si informatii despre stilul de viata pe care il ai si apoi respecti indicatiile aplicatiei. De asemenea, cu ajutorul acestei aplicatii poti sa accesezi meniul unor restaurante, cu informatiile nutritionale aferente.

Pentru un plus de motivatie, iti poti folosi contul online pentru a impartasi idei si rezultate cu ceilalti utilizatori ai acestei aplicatii.

Aplicatie disponibila pentru: Apple, Andoid, Blackberry, Windows

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 iul