horoscop

Horoscop 6 martie 2021. Taurii sunt stresați, iar...

Citeste mai mult»
clatite americane

Cum faci cele mai bune clătite americane cu afine

Citeste mai mult»

Cum să-ți faci partenerul fericit. Sfaturi eficiente...

Citeste mai mult»
obezitate

Obezitatea, factor important în decesele Covid-19. Ce...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson vinde pentru 15 milioane de dolari casa...

Citeste mai mult»
Vica Blochina

Cum se menține în formă Vica Blochina. Vedeta a dezvăluit...

Citeste mai mult»
prajitura cu mere

Cum faci cea mai bună prăjitură cu mere de post....

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 5 martie 2021. Berbecii sunt într-o dispoziție...

Citeste mai mult»
coronavirus

Variante ale SARS-CoV-2, mult mai periculoase decât s-a...

Citeste mai mult»
Roxen

Ce melodie va interpreta Roxen, reprezentanta României la...

Citeste mai mult»
Mariah Carey

Mariah Carey, dată în judecată de fratele ei. Ce acuzații...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cum îți dai seama că ai avut Covid-19. Simptomele pe care...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama că trebuie să pui punct unei relații

Citeste mai mult»

Horoscop 4 martie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
dolly parton

Ce a făcut Dolly Parton după ce a primit prima doză a...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin, tată pentru a şaptea oară la vârsta de 62...

Citeste mai mult»
Irina Shayk

Irina Shayk, adevărul despre relația cu Bradley Cooper:...

Citeste mai mult»
miere si usturoi

Cum ții bolile la distanță. Remediul naturist pe care...

Citeste mai mult»
supa crema de conopida

Supa cremă de conopidă, întotdeauna o idee excelentă...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu a dezvăluit la ce nume s-a gândit pentru al...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 3 martie 2021. O zodie câștigă bani, o alta ar...

Citeste mai mult»
Miss Germania

O femeie de 33 de ani, mama a doi copii, încoronată Miss...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, însărcinată cu al treilea copil. Actrița și-a...

Citeste mai mult»
Giulia și Vlad Huidu

Giulia, adevărul despre relația de 14 ani cu Vlad Huidu:...

Citeste mai mult»
abdomen

O nouă descoperire despre organismul uman. Ce au...

Citeste mai mult»
detoxifiere colon

Cum să-ți detoxifiezi colonul. Băutura magică pe care...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol a dezvăluit cu ce probleme se confruntă în...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry, mărturisiri neașteptate în fața...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 2 martie 2021. Leii vor profit rapid, Gemenii...

Citeste mai mult»
par frizzy

Păr uscat, păr deteriorat, păr frizzy? Readu-l la viață!

Citeste mai mult»
bruschete cu pui

Bruschete cu pui, rețeta ideală pentru un brunch sănătos

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 februarie 2021. Gemenii au probleme,...

Citeste mai mult»
Cristina Ciobanasu

Vlad Gherman, mărturisiri dureroase după despărțirea de...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă este administrată o singură doză a...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Adevăratul motiv pentru care Prințul Harry a părăsit...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Cheia unui plan de slăbire de succes: consilierea...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum păstrezi aprinsă flacăra iubirii. Sfaturi pentru a...

Citeste mai mult»
pui pe sticla

Cum faci cel mai bun pui pe sticlă la cuptor

Citeste mai mult»

O versiune modificată a vaccinului Moderna, testată...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 26 februarie 2021. Gemenii vor intra într-o nouă...

Citeste mai mult»

4 metode prin care îți poți îndeplini nevoile spirituale

De în Dezvoltare personala 21 aug 2019

Fiecare om este o minune a naturii și fiecare are atât nevoi fizice cât și spirituale, iar abordarea holistică se pliază cel mai bine pentru îndeplinirea amândurora.

Pe când corpul își poate exprima direct nevoile prin faptul că știi când ți-e foame și când ți-e sete, frig sau cald și când anume te doare ceva, în cazul psihicului, trebuie să te concentrezi pe descifrarea semnelor și semnalelor, deoarece adesea, nevoile interioare sunt comunicate vag în momentul în care simți că-ți lipsește ceva sau că e momentul să oferi ceva înapoi lumii, dar pentru acest lucru ai nevoie de o perspectivă mai bună asupra vieții.

Cum să-ți îndeplinești nevoile spirituale

Trebuie să gândești per ansamblu, astfel încât să ai o imagine clară a ceea ce te înconjoară și să creezi un echilibru între corpul tău fizic și cel psihic. Astfel, pentru a te putea lumina, mănâncă bine, fă sport, dormi cât trebuie și tratează-ți corpul cu respect.

1. Fii mai omenoasă

Fii îngăduitoare și iartă-i pe cei care ți-au greșit, acceptă ceea ce ți se întâmplă și fii umilă, deoarece ești doar o mică parte a Universului. Acest lucru nu înseamnă să pui nevoile altora în prim plan și să te neglijezi ci doar să accepți că viața este nedreaptă uneori, dar tu trebuie să lupți pentru ce este al tău și să-ți exprimi opiniile. Încearcă să nu le pui altora etichete și ajută-i să-și dea seama care este rolul lor pe lume în timp ce și tu cauți sprijin și afecțiune.

Renunță la ego, dar păstrează-ți intacte valorile și speranțele, iar cel mai simplu mod în care poți face așa ceva este să te dedici muncii de voluntariat în comunitatea ta.

2. Explorează-ți eul

Ai tot ceea ce-ți trebuie din punct de vedere spiritual în tine așa că explorează ceea ce ești și fă ceea ce simți că trebuie pentru a te dezvolta. Află ce vrei să faci în viață și ce rol vrei să ai în Univers, dar mai ales ce înseamnă spiritualitatea pentru tine.

3. Meditează

Blochează lumea exterioară și ascultă-ți dorințele. Încearcă mai multe tehnici de controlare a respirației pentru a te conecta cu tine însăți și descoperă în interiorul tău inspirația de care ai nevoie.

4. Găsește sprijin spiritual

Găsește un guru, un antrenor, un duhovnic sau un grup de sprijin cu care să rezonezi și care să te sprijine fără să te judece. În cadrul liniștii pe care o vei găsi astfel te vei putea exprima și-ți vei putea rezolva problemele. Numai așa vei reuși să te dezvolți și să găsești un scop divin care să te ghideze.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
08 mar