irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»

24 de îndemnuri pentru o viaţă frumoasă

De în Dezvoltare personala 3 mai 2018

Citește această listă dacă te simți abătută și vei vedea că nu ai abordat cum trebuie viața.

Dacă vei urma aceste îndemnuri vei avea o zi mai senină.

1. Plimbă-te cel puțin 10-30 minute pe zi și când o faci zâmbește, este cel mai bun antidepresiv.

2. Stai în tăcere cel puțin 10 minute în fiecare zi.

3. Când te trezești dimineața, cere-i lui Dumnezeu îndrumare pentru realizarea scopurilor tale din ziua respectivă.

4. Mănâncă mai mult alimente care cresc în copaci și plante care cresc direct pe pământ, mănâncă mai puține alimente procesate.

5. Bea ceai verde sau multă apă. Mănâncă afine, broccoli și migdale.

6. Încearcă să faci să zâmbească cel puțin 3 oameni în fiecare zi.

7. Nu-ți pierde timpul prețios pe bârfe, vampiri energetici, probleme din trecut, gânduri negative sau lucruri pe care nu le poți controla. Mai bine îți investești energia în ceva pozitiv din prezent.

8. Mănâncă regește la micul dejun, ca un prinț la prânz și la cină ca un student amărât care abia așteaptă pachetul de acasă.

9. Viața nu este dreaptă, dar tot este frumoasă.

10. Viața este prea scurtă ca să pierzi timpul urând pe cineva. Iartă orice oricui!

11. Nu te comporta prea serios. Nimeni altcineva nu te ia în serios cum o faci tu.

12. Nu trebuie să câștigi fiecare ceartă. Puneți-vă de acord că nu sunteți de acord.

13. Împacă-te cu trecutul tău, ca să nu-ți strice prezentul.

14. Nu-ți compara viața cu a altora, nu știi prin ce au trecut ei.

15. Nimeni nu este responsabil de fericirea ta, doar tu ești.

16. Când întâmpini greutăți gândește-te dacă peste 5 ani vor mai însemna ceva.

17. Ajută-i pe cei nevoiași, fii generoasă. Fii cea care oferă nu cea care ia.

18. Nu te interesează pe tine ce cred alții despre persoana ta.

19. Timpul vindecă tot.

20. Oricât de bună sau de rea ți se pare o situație, aceasta se va schimba.

21. Slujba ta nu te va îngiji când vei fi bolnavă ci prietenii și familia o vor face, așa că păstrați legătura.

22. Invidia este o pierdere de timp. Ai deja tot ce-ți trebuie.

23. În fiecare seară înainte de culcare, roagă-te și fii recunoscătoare pentru ce ai reușit să faci în ziua respectivă.

24. Ține minte că ești prea norocoasă ca să fii stresată.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 iul