zodii

Horoscop 2 iulie 2022: Nativii Berbec au nevoie de...

Citeste mai mult»
Randy Bachman

Muzicianul canadian Randy Bachman şi-a regăsit în Japonia...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Cameron Diaz revine într-un nou film după o pauză de mai...

Citeste mai mult»

Beyoncé a dezvăluit coperta viitorului ei album,...

Citeste mai mult»
pepene

Fructul care poate afecta ficatul. Mulţi români îl...

Citeste mai mult»
macrou

Cum prepari cel mai bun macrou la cuptor

Citeste mai mult»
Travis Barker

Travis Barker, toboşarul grupului Blink-182, spitalizat...

Citeste mai mult»
Ricky Martin

Ricky Martin a fost dat în judecată de fostul manager

Citeste mai mult»
salata ruseasca

”Salata rusească” din meniul restaurantului de la...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iunie 2022: Leii se împacă cu partenerul,...

Citeste mai mult»
MRSA

O tulpină de MRSA care a apărut la porci are...

Citeste mai mult»
Deborah

Deborah James, prezentatoarea-vedetă a unui podcast...

Citeste mai mult»
Woody Allen

Woody Allen i-a mărturisit lui Alec Baldwin că nu este...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 29 iunie 2022: Gemenii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Horia Brenciu

Horia Brenciu, decizie după 30 de ani de carieră: Doi ani...

Citeste mai mult»
pastile

Cercetătorii au dezvoltat o nouă terapie pentru cel mai...

Citeste mai mult»
Andrew Fletcher

A fost dezvăluită cauza morţii lui Andrew Fletcher de la...

Citeste mai mult»
rac

Horoscop 28 iunie 2022: Racii pot întâmpina tensiuni în...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Cum se menține Romanița Iovan la 58 de ani: „După părerea...

Citeste mai mult»
Bono

Muzicianul irlandez Bono a povestit pentru prima dată cum...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

10 semne importante că e timpul să mergi la psiholog

De în Sanatate 3 mai 2018

Psihologii sunt, de obicei, văzuți cu reticență, deoarece sunt considerați doctori abstracți și oamenii cred că e nevoie de un psiholog doar în cazuri extreme, dar de fapt, munca lor este foarte asemănătoare cu cea a unui doctor obișnuit.

Pacienții care merg la psiholog au anumite probleme, iar acesta îi ajută să înțeleagă mai bine ce se întâmplă cu viața lor, drept pentru care iată mai jos când este momentul să ceri ajutor, adică în situațiile în care își zici că:

1. „Lucrurile merg în general bine, dar în fiecare dimineață când mă trezesc îmi vine să mă dau cu capul de toți pereții.”

Câteodată, oamenii au impresia că s-a întâmplat ceva rău, dar rămân cu sentimentele negative, fără a știi exact care este cauza lor. Dacă te afli într-o asemenea situație, un psiholog te va ajuta să-ți dai seama care este de fapt problema. Motivul poate fi diferit, de la o depresie care a început fără să-ți dai seama până la o boală mai serioasă sau poate fi vorba despre tine, care nu-ți dai seama de adevărata situație din jurul tău.

2. „Simt că fac totul greșit, că trăiesc o viață care nu este a mea.”

Lucrezi în alt domeniu decât cel în care te-ai pregătit sau ai studiat ceva ce nu voiai, iar orașul în care trăiești este prea trist pentru tine. Toate aceste sentimente au un motiv și, de obicei, este vorba despre visele și speranțele tale care au fost domolite de către părinți. Oricum ar fi, un doctor îți poate explica mai bine ce se întâmplă.

3. „Simt că merg în cerc și fac mereu aceleași greșeli.”

Din când în când te mai plictisești de prietenii tăi, nu poți păstra prea mult timp nici un loc de muncă și ai mereu aceleași probleme cu colegii, unul dintre motive poate fi un sistem de apărare împotriva experiențelor traumatice. Nici măcar nu realizezi că te lovești de aceleași situații decât atunci când este deja prea târziu, dar nici o persoană nu poate face față singură acestui cumul de sentimente.

4. „Nici un doctor nu găsește explicația durerilor mele constante de cap/stomac.”

Nu degeaba se spune că toate bolile pornesc din cap. Mai multe studii au confirmat că stresul poate genera foarte multe simptome, de la indigestie până la răceli frecvente și scăderea apetitului sexual. Dacă nu ești mulțumită de tratamentele pe care le primești, situația merită și părerea unui alt specialist.

5. „Nu pot lupta cu problemele.”

În această situație este vorba despre ceva mai mult decât simpla lene ci și despre voință, împărțirea timpului și alte tehnici, iar un specialist te poate ajuta să ai mai multă încredere în forțele proprii și să înțelegi cu ce ai greșit în trecut sau cu ce ți-au greșit părinții tăi.

6. „Îmi urăsc aspectul fizic.”

Critica de sine reprezintă dorința de a te schimba și este de fapt un lucru bun, dar dacă cei din jurul tău îți zic că ești minunată și doar tu consideri că ceva este în neregulă și crezi că dacă s-ar schimba măcar ceva la tine totul ar fi bine, atunci ar trebui să vorbești cu un psiholog ca să înțelegi ce se întâmplă.

7. „Mă simt mereu vinovată.”

Ești foarte influențabilă și oricine te convinge că ceva nu merge bine, drept pentru care te scuzi mereu. Simți mereu că faci ceva greșit, acest lucru înseamnă că ai nevoie de ajutor psihiatric.

8. „Mă tot implic în relații dureroase.”

Niciodată nu-ți schimbi preferințele, îți pierzi rapid interesul, te plictisești și ai aceleași certuri interminabile, dar nu știi de ce. Este foarte probabil ca aceste probleme să ți se tragă de la părinții tăi, iar un psiholog te poate ajuta să-ți dai seama exact ce se întâmplă.

9. „Mereu sunt nervoasă înainte să interacționez cu cineva.”

Dacă mâinile tale tremură de fiecare dată când ai o întâlnire mai serioasă, când te întâlnești cu șeful sau chiar și când ieși cu prietenii în oraș, acesta este un semn de timiditate exagerată, sensibilitate și un complex imaginar. Înseamnă că ai nevoie de ajutorul unui psiholog.

10. „Prietenii se tot plâng din cauza mea.”

Continui să-ți pierzi prietenii și să te îndepărtezi de cei câțiva pe care-i mai ai, nimeni nu-ți mai răspunde la telefon sau mesaje? Toate acestea sunt un semn că ai depășit limita răbdării și că ai o problemă seriosă. Este momentul potrivit să vorbești cu cineva care te poate ajuta, adică un psiholog.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 iul