zodii

Horoscop weekend 22-24 ianuarie. O zodie primește o veste...

Citeste mai mult»
relatie de cuplu

Cinci greșeli pe care trebuie să eviți să le faci în...

Citeste mai mult»
ceai de dafin

Cum să slăbești rapid, cu ajutorul unui ceai. Remediul...

Citeste mai mult»
Dorian Popa

Câți bani câștigă Dorian Popa din Youtube: ”Dacă mai ai...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish a lansat o piesă cântată cu Rosalia, parte...

Citeste mai mult»
mancare de gutui cu pui

Cum faci cea mai bună mâncare de gutui cu pui

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2021. Care sunt zodiile care vor trece prin...

Citeste mai mult»
Toni Grecu

Toni Grecu, internat după ce a fost diagnosticat cu...

Citeste mai mult»
zodii

Top trei zodii care au noroc de bani în 2021

Citeste mai mult»
smochine

Cel mai bun laxativ natural. Dr. Mihaela Bilic: ”Recunosc...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci alimente...

Citeste mai mult»
vitamina b12

Cum îți dai seama că ai deficit de vitamina B12....

Citeste mai mult»
cuplu

Încetează să le mai faci! Obiceiurile care îți pot...

Citeste mai mult»

Ce trebuie să știi despre noua tulpină a coronavirusului....

Citeste mai mult»
lupin

Un serial francez dedicat personajului Arsene Lupin, pe...

Citeste mai mult»
Andreea Antonescu

Andreea Antonescu, adevărul despre relația cu fiica ei:...

Citeste mai mult»
culorile anului 2021

Care sunt culorile anului 2021, alese de celebrul...

Citeste mai mult»
coronavirus

O nouă descoperire despre coronavirus. Cât durează, de...

Citeste mai mult»
Emily Burghelea

Emily Burghelea a aflat sexul bebelușului: ”Mi-aș dori să...

Citeste mai mult»

Horoscop Chinezesc pentru 2021 - Zodiile nici NU VISEAZĂ...

Citeste mai mult»
ce sa mananci cand ai diaree

Ce să mănânci când te deranjezi la stomac: Acest fruct...

Citeste mai mult»

Cum iţi influenţează banalul paracetamol comportamentul

Citeste mai mult»

Poftă de PIPER? Ce înseamnă, de fapt, când organismul...

Citeste mai mult»

Există o explicaţie ştiinţifică pentru credinţa în Dumnezeu

Citeste mai mult»

Există o legătură surprinzătoare între fericire şi...

Citeste mai mult»
La ce sunt bune alunele de padure

De ce să consumi mai des ALUNE de pădure dacă ai diabet,...

Citeste mai mult»
De ce au cămilele cocoaşă?

Şi tu credeai asta despre CĂMILE? La ce foloseşte, de...

Citeste mai mult»

Adevărul despre dieta actriţei Rebel Wilson: A slăbit 20...

Citeste mai mult»

Arderea grăsimilor din corp este, de fapt, declanşată de...

Citeste mai mult»

Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

10 semne importante că e timpul să mergi la psiholog

De în Sanatate 3 mai 2018

Psihologii sunt, de obicei, văzuți cu reticență, deoarece sunt considerați doctori abstracți și oamenii cred că e nevoie de un psiholog doar în cazuri extreme, dar de fapt, munca lor este foarte asemănătoare cu cea a unui doctor obișnuit.

Pacienții care merg la psiholog au anumite probleme, iar acesta îi ajută să înțeleagă mai bine ce se întâmplă cu viața lor, drept pentru care iată mai jos când este momentul să ceri ajutor, adică în situațiile în care își zici că:

1. „Lucrurile merg în general bine, dar în fiecare dimineață când mă trezesc îmi vine să mă dau cu capul de toți pereții.”

Câteodată, oamenii au impresia că s-a întâmplat ceva rău, dar rămân cu sentimentele negative, fără a știi exact care este cauza lor. Dacă te afli într-o asemenea situație, un psiholog te va ajuta să-ți dai seama care este de fapt problema. Motivul poate fi diferit, de la o depresie care a început fără să-ți dai seama până la o boală mai serioasă sau poate fi vorba despre tine, care nu-ți dai seama de adevărata situație din jurul tău.

2. „Simt că fac totul greșit, că trăiesc o viață care nu este a mea.”

Lucrezi în alt domeniu decât cel în care te-ai pregătit sau ai studiat ceva ce nu voiai, iar orașul în care trăiești este prea trist pentru tine. Toate aceste sentimente au un motiv și, de obicei, este vorba despre visele și speranțele tale care au fost domolite de către părinți. Oricum ar fi, un doctor îți poate explica mai bine ce se întâmplă.

3. „Simt că merg în cerc și fac mereu aceleași greșeli.”

Din când în când te mai plictisești de prietenii tăi, nu poți păstra prea mult timp nici un loc de muncă și ai mereu aceleași probleme cu colegii, unul dintre motive poate fi un sistem de apărare împotriva experiențelor traumatice. Nici măcar nu realizezi că te lovești de aceleași situații decât atunci când este deja prea târziu, dar nici o persoană nu poate face față singură acestui cumul de sentimente.

4. „Nici un doctor nu găsește explicația durerilor mele constante de cap/stomac.”

Nu degeaba se spune că toate bolile pornesc din cap. Mai multe studii au confirmat că stresul poate genera foarte multe simptome, de la indigestie până la răceli frecvente și scăderea apetitului sexual. Dacă nu ești mulțumită de tratamentele pe care le primești, situația merită și părerea unui alt specialist.

5. „Nu pot lupta cu problemele.”

În această situație este vorba despre ceva mai mult decât simpla lene ci și despre voință, împărțirea timpului și alte tehnici, iar un specialist te poate ajuta să ai mai multă încredere în forțele proprii și să înțelegi cu ce ai greșit în trecut sau cu ce ți-au greșit părinții tăi.

6. „Îmi urăsc aspectul fizic.”

Critica de sine reprezintă dorința de a te schimba și este de fapt un lucru bun, dar dacă cei din jurul tău îți zic că ești minunată și doar tu consideri că ceva este în neregulă și crezi că dacă s-ar schimba măcar ceva la tine totul ar fi bine, atunci ar trebui să vorbești cu un psiholog ca să înțelegi ce se întâmplă.

7. „Mă simt mereu vinovată.”

Ești foarte influențabilă și oricine te convinge că ceva nu merge bine, drept pentru care te scuzi mereu. Simți mereu că faci ceva greșit, acest lucru înseamnă că ai nevoie de ajutor psihiatric.

8. „Mă tot implic în relații dureroase.”

Niciodată nu-ți schimbi preferințele, îți pierzi rapid interesul, te plictisești și ai aceleași certuri interminabile, dar nu știi de ce. Este foarte probabil ca aceste probleme să ți se tragă de la părinții tăi, iar un psiholog te poate ajuta să-ți dai seama exact ce se întâmplă.

9. „Mereu sunt nervoasă înainte să interacționez cu cineva.”

Dacă mâinile tale tremură de fiecare dată când ai o întâlnire mai serioasă, când te întâlnești cu șeful sau chiar și când ieși cu prietenii în oraș, acesta este un semn de timiditate exagerată, sensibilitate și un complex imaginar. Înseamnă că ai nevoie de ajutorul unui psiholog.

10. „Prietenii se tot plâng din cauza mea.”

Continui să-ți pierzi prietenii și să te îndepărtezi de cei câțiva pe care-i mai ai, nimeni nu-ți mai răspunde la telefon sau mesaje? Toate acestea sunt un semn că ai depășit limita răbdării și că ai o problemă seriosă. Este momentul potrivit să vorbești cu cineva care te poate ajuta, adică un psiholog.

Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 ian