Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

10 sfaturi pentru a nu te mai minți singură

De în Dezvoltare personala 7 aug 2019

Toată lumea minte, dar depinde cât de des, deoarece potrivit statisticilor, poți minți de la 10 până la 200 de ori pe zi și te minți singur în jumătate din timp.

Iată 10 trucuri care te vor ajuta să nu te mai minți singură și să devii astfel o persoană mai bună.

1. Nu încerca să-i faci pe alții să nu mai mintă, schimbarea trebuie să pornească din interiorul tău

Este foarte ușor să găsești defecte la alții, dar mai dificil să le vezi pe ale tale, așa că primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să recunoști ce probleme ai și să decizi că nu trebuie să minți ca să fii fericită, plăcută sau satisfăcută de viața ta.

2. Învață diferența dintre „da” și „nu

Nu mai încerca să-i mulțumești pe toți ci încearcă să-ți exprimi gândurile și ideile pe cât de clar poți, spunând „da” atunci când chiar vrei ceva și „nu” atunci când nu ești disponibilă. Răspunsurile sincere te vor ajuta să te relaxezi și în plus, cei mai mulți oameni apreciază sinceritatea.

3. Acționează conform gândurilor tale

Adesea ajungi să te minți pe tine că-ți dorești ceva și visezi cum câștigi la loterie, primești o moștenire sau găsești un loc de muncă mai bun, dar trebuie să și faci ceva în această privință nu doar să-ți imaginezi.

4. Nu mai amâna

Pentru a putea fi fericită, începe prin a acționa în direcția dorințelor tale dacă chiar vrei să schimbi ceva. Ține minte că ziua de mâine poate nu va veni sau poate va fi exact ca și cea de astăzi, deci nu mai amâna lucrurile și începe de astăzi să faci ceea ce-ți dorești.

5. Fii realistă

Încearcă să analizezi ceea ce poți face și cât poți duce, deleagă sarcini dacă este nevoie și fii tu însăți, ca la sfârșit să fii mulțumită de ceea ce iese.

6. Termină ce ai început

Nu renunța la prima piedică ci încearcă să termini ce ai început. Înainte de a te da bătută, oprește-te un pic și gândește-te dacă nu cumva mai ai vreun mod de a duce lucrurile la bun sfârșit.

7. Confruntă-ți fricile

Adesea ajungi să te minți singură doar ca mecanism de apărare, dar singurul mod de a minimiza impactul acestui mecanism este să-ți confrunți fricile.

8. Ascultă-ți intuiția

Încearcă să-ți asculți inima și să nu te mai lași influențată de toată lumea. Ai încredere în tine și în intuiția ta.

9. Nu confunda critica constructivă cu bătaia de joc

Trebuie să înveți să faci diferența între critica constructivă a prietenelor tale și bătaia de joc a dușmanilor, deoarece prea des le confunzi și iei totul ca pe un afront personal. Încearcă să asculți de cineva care-ți oferă un sfat bine intenționat și nu elimina din viața ta orice persoană care nu e de acord cu tine la fiecare cuvânt. A venit momentul să-ți analizezi comportamentul.

10. Citește cărți motivaționale

Dacă accepți că ai o problemă și realizezi că nu vrei să te mai minți singură, poți citi diverse cărți motivaționale despre cum să-ți controlezi emoțiile și acțiunile.

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 aug