Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»

5 strategii pentru a-ți păstra motivația

De în Dezvoltare personala 8 aug 2019

Deoarece viața modernă este aglomerată și stresantă, cele mai multe lucruri necesită să te păstrezi motivată, poate fi vorba despre o promovare, un scop măreț, scăderea în greutate sau orice altceva, dar tocmai de aceea nu te poți da bătută.

Ai în continuare câteva moduri în care vei rămâne motivată și vei putea obține astfel tot ceea ce este mai bun de la viață.

1. Întreține fluturii din stomac

Toată lumea este pasionată de ceva sau are un țel în viață și când te gândești la acel lucru, când chiar crezi în ceea ce vrei și nu te dai bătută de la primul obstacol, doar atunci poți realiza lucruri mărețe. Nu se va întâmpla totul peste noapte, dar acea dorință a ta și fluturii din stomac vor duce la atingerea obiectivului și chiar depășirea lui.

2. Trebuie să ai în minte un scop

Gândurile pozitive au un impact foarte mare asupra motivației, iar momentul în care apar gândurile negative totul se duce de râpă. Deci chiar și atunci când ți se pare că nu mai are rost să faci ceva, trebuie să te concentrezi asupra țelului tău, asupra obiectivului suprem, pentru a-ți putea oferi o țintă către care să tinzi. Dacă este vorba despre dorința ta de a slăbi, atunci gândește-te să dai jos un anumit număr de kilograme până la un eveniment anume, apoi să-ți continui parcursul în mod normal. Acest lucru îți va permite să vizualizezi situația în care te afli și să te concentrezi pe ceea ce ai de făcut.

3. Învață continuu

Pentru a rămâne motivată trebuie să fii mereu curioasă și să descoperi lucruri noi. Fie că este vorba despre cărți, podcasturi sau o rutină nouă de dimineață, acea doză zilnică de inspirație te va face să mergi înainte. Motivația ta poate veni de la cineva care a trecut prin aceleași lucruri ca și tine sau viața unei persoane pe care o admiri, dar și ceva pe cât de simplu este descoperirea unei rețete noi de mic dejun.

4. Cheia este să ai grijă de tine

Viața modernă este haotică, tocmai de aceea trebuie să-ți faci timp să te îngrijești din toate punctele de vedere. Nu trebuie de fiecare dată să fie vorba despre un concediu prelungit în țări exotice ci poate fi vorba doar despre o plimbare relaxantă prin parc, o cafea savurată alături de cea mai bună prietenă sau o zi la spa, dar este foarte important să-ți reîncarci bateriile.

5. Eșecul nu există

Acest lunct are legătură cu gândirea pozitivă, deoarece este adevărat că uneori lucrurile nu merg conform planului și în legătură cu anumite obiective vei avea senzația că ai dat greș, dar nu lăsa așa ceva să te oprească, deoarece fiecare nereușită este o nouă oportunitate să te dezvolți și să înveți ceva. Privește întotdeauna partea pozitivă și învață din greșelile tale, pentru a putea data viitoare să ajungi unde îți doreai.

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 sep