gabidari
Utilizator Feminis.ro
Sa slabim impreuna!!!
Fetelor m-am hotarit sa deschid acest subiect,pt toate fetele care vor sa slabeasca,si au nevoie de un sprijin din partea celorlalte!EU de exemplu,daca sint sustinuta ,pot sa ma tin mai serios de treaba,si asa macar de rusine si tot ma abtin de la prosti.Eu am slabit acum 4 ani 19 kg,cu un regim hipocaloric,si m-am mentinut de atunci ,cu mici schimbari,si anume in perioada de vara cind vin cite 5-6 luni in tara si deci maninc mincare gatita de mama,mai pun cit 2-3 kg,pe care le dau apoi usor jos in momentul in care ma intorc acasa.Acum sint in Romania,am pus deja un kg de o luna ,dar vreau sa ramina doar atit ,sau daca se poate sa slabesc.Deci ce ziceti ,ne punem pe slabit?????/
Planul meu e urmatorul:sa nu ma mai ating de dulciuri (ca aici am mari probleme),sa mai reduc si piinea,ca tare e buna asta romaneasca \si maninc prea multa,apoi ce e cel mai important sa ma apuc de sport.....am gasit aici pe site citeva filmuletefoarte bune cu exercitii,asa ca ma pun pe treaba.Deci pornesc de azi si mentionez ca am 59,5 kg,sa vedem pina unde ajung.Am sa intru zilnic sa dau raportul....asa ca va astept si pe voi!!
_________________________
Te poti descurca fara oameni,dar ai nevoie de un prieten!
Planul meu e urmatorul:sa nu ma mai ating de dulciuri (ca aici am mari probleme),sa mai reduc si piinea,ca tare e buna asta romaneasca \si maninc prea multa,apoi ce e cel mai important sa ma apuc de sport.....am gasit aici pe site citeva filmuletefoarte bune cu exercitii,asa ca ma pun pe treaba.Deci pornesc de azi si mentionez ca am 59,5 kg,sa vedem pina unde ajung.Am sa intru zilnic sa dau raportul....asa ca va astept si pe voi!!
_________________________
Te poti descurca fara oameni,dar ai nevoie de un prieten!
