Cum se bea, de fapt, apa cu lămâie

De în Sanatate 9 sep 2016

Crezi că apa plată cu 2 felii de lămâie în ea are beneficii miraculoase pentru sănătatea ta? Te înşeli - Iată cum trebuie să consumi apă plată cu lămâie pentru a te bucura beneficiile pe care aceasta le aduce în organismul tău!

Lămâile ne asigură necesarul zilnic de vitamina C, dar sunt bogate şi în potasiu, magneziu şi alţi nutrienţi valoroşi.

Pentru a te bucura însă de beneficiile lămâilor, trebuie să le consumi aşa cum trebuie. Nu este suficient să pui două felii de lămâie în paharul cu apă şi să speri că aceasta va face minuni în organismul tău.

Apa cu lămâie se prepară astfel:

1. Taie o lămâie pe jumătate, apoi stoarce într-un pahar zeama dintr-o jumătate. Cealaltă jumătate o vei tăia felii pentru decor.

2. Dă apoi pe răzătoare puţină coajă de lămâie şi pune-o în pahar.

3. Umple paharul cu apă rece şi cuburi de gheaţă şi serveşte-o. Dacă preferi varianta caldă, poţi adăuga apă clocotită şi te vei bucura de aceleaşi beneficii.

Tag-uri: , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 apr