Ai deja cateva trucuri in dotare, ce te pot ajuta sa mananci mai putin - de pilda, sa mesteci mai mult mancarea, sa dormi mai mult si sa bei mai multa apa. Ei bine, cel mai nou truc in domeniu ar putea fi cel mai indraznet dintre toate: daca mananci farfurii de culoare rosu aprins vei manca, per ansamblu, mai putin.
Aceasta este concluzia unui nou studiu publicat in jurnalul Appetite. Pentru acest studiu, cercetatorii le-au dat celor 240 de participanti gustari (floricele de porumb si chipsuri de ciocolata), servite pe farfurii - albe, rosii sau albastre. Si se pare ca rezultatele sunt imbucuratoare: persoanele care au infulecat popcornul sau chipsurile de ciocolata de pe farfuriile rosii au mancat o cantitate mai mica, per ansamblu, decat cei care au mancat aceste gustari de pe farfuriile albe sau albastre.
De ce s-a intamplat acest lucru? Studiile anterioare au sugerat ca, daca avem un contrast de culoare intre mancarea/preparatele de la masa si farfuria din fata noastra, aceasta ar fi un element-cheie, probabil pentru ca te ajuta sa fii mai atent la fiecare muscatura si inghititura.
Dar acest studiu sugereaza ca altceva ar putea fi la mijloc, pe langa cele mentionate mai sus - la urma urmei, fulgii de ciocolata contrasteaza cu farfuriile albe mai mult decat o fac cu cele rosii. Explicatia ar putea fi ca oamenii asociaza culoarea rosie cu sentimente de prudenta, atentie, de oprire sau incetare a unei activitati (intocmai ca la regulile de circulatie rutiera: semnele de STOP si lumina rosie de la semafor), ceea ce ne incurajeaza, in subconstient, sa mancam mai putin din orice ni s-ar servi pe o farfurie care are aceasta culoare a interdictiilor.
Cu toate acestea, cercetatorii ne atentioneaza ca rezultatele lor ar putea avea nevoie de un avertisment. Ei nu le-au spus participantilor la studiu care au fost intentiile lor, ceea ce inseamna ca efectul farfuriei rosii a fost unul subconstient. Cu alte cuvinte, oamenii de stiinta nu sunt in totalitate siguri ca daca servesti mancarea intentionat pe o farfurie de culoare rosie, acest lucru ar avea acelasi efect ca in studiul lor, din moment ce tu faci asta in mod constient. Indiferent de studii si cercetari, nu iti poate face rau sa incerci sa mananci din farfurii rosii, mai ales acum, de Craciun. Sursa: womenshealthmag.com.
Citeste si: De ce te inrosesti la fata dupa ce bei alcool
Greseala frecventa pe care o faci cand alegi culoarea de vopsea
Vrei sa te concentrezi mai bine la calculator? Incearca asta
Spune ce culoare are dormitorul tau, ca sa afli daca faci sex de calitate
Beyonce si Jay-Z au adoptat o dieta...
Raluca Badulescu a slabit 50 de kilograme - Iata ce mananca acum
