Viata echilibrata si sanatoasa prin informare corecta

Doua astfel de companii au pus umarul la treaba si au evidentiat efectele pozitive ale produselor lor, dar incearca sa ofere si informatii pretioase pentru ceea ce inseamna cu adevarat o viata sanatoasa in mijlocul unui furnicar al substantelor din ce in ce mai artificiale si nocive din domeniul alimentar.

Cafeaua solubila ca sursa de hidratare

Timp indelungat a existat conceptia gresita ca prin consumul de cafea organismul uman se deshidrateaza. Studiile recente in domeniu  furnizate de Nescafe, au demonstrat ca o cantitate moderata de cafea solubila este o sursa de hidratare .

Studiul realizat de catre cercetatorul american Lawrence Armstrong – Fluid, electrolyte and renal indices of hydration during 11days of controlled caffeine consumption - citat de NESCAFÉ, a aratat ca prin consumul de cafea nu se accelereaza eliminarea lichidelor din organism.  Impreuna cu celelalte lichide, cafeaua asigura nivelul de fluid necesar pentru hidratare, intr-o maniera similara cu cea a apei. In urma consumului de cafea, corpul nostru retine cea mai mare parte din lichid, pana la un procent de 84%.   

Expunerea intensa la soare, activitatea fizica sau vremea caniculara sunt factori externi care determina pierderea accelerata a apei din organism. Nevoia zilnica de hidratare variaza de la o persoana la alta in functie de varsta, sex, activitatea desfasurata sau mediul in care ne petrecem cea mai mare parte a zilei. Spre exemplu, pentru persoanele cu o activitate fizica intensa sau care lucreaza in spatii cu temperaturi ridicate, cantitatea de lichide recomandate ajunge pana la 3 litri/zi.

"Rezultatele studiilor citate au demonstrat ca un consum moderat de 2-3 cani de cafea pe zi ne ajuta la hidratarea corpului. Cafeaua solubila are proprietatea ca, alaturi de celealte lichide, sa ne fereasca de deshidratare si de aceea nu trebuie evitata nici macar in perioadele caniculare. Bineinteles, va trebui sa bem si suficienta apa, sa consumam fructe, legume sau supe pentru a ne mentine corpul hidratat si sanatos.", declara Elena Dobrescu, specialist in nutritie.

Maggi lanseaza campania "Pentru o viata echilibrata"

In prezent, nu mai este suficient doar sa mancam corect, avem nevoie de o alimentatie echilibrata si o activitate fizica regulata. Acestea contribuie foarte mult nu numai la felul in care aratam, dar si la felul in care ne simtim. Astfel, Maggi lanseaza campania „Pentru o viata echilibrata", cu scopul de a informa publicul larg asupra principiilor unei alimentatii echilibrate si ale unui stil de viata sanatos.

„Traim intr-o societate care inca incurajeaza stereotipurile, desi toti afirmam ca am depasit demult <>. Majoritatea femeilor doresc sa aiba un corp dezvoltat armonios, insa isi imagineaza ca pentru aceasta ar trebui sa renunte la obiceiurile alimentare preferate, in favoarea unei diete drastice si a unui stil de viata auster. Campania „Pentru o viata echilibrata" arata ca o alimentatie echilibrata poate sa fie si gustoasa, cu putina imaginatie si cunoscand cele mai potrivite metode de preparare a ingredientelor. Nu este nevoie de diete extreme, nici de ore intregi de efort fizic, de preparate fade sau costisitoare, ci doar de echilibru in viata de zi cu zi si de cunoasterea unor principii alimentare corecte", spune Alina Dragomir, Brand Manager.

Pe parcursul campaniei, Maggi va colabora cu Prof. Dr. Gabriela Radulian, de la Institutul de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice "N.C. Paulescu", pentru a oferi informatii specializate despre o alimentatie optima si modul in care alimentatia zilnica poate fi echilibrata din punct de vedere nutritional, incluzand in acelasi timp preparate cu gust bun.