horoscop 5 martie 2021

Horoscop 24 iunie. Racii au parte de noi provocări, Leii...

Citeste mai mult»
sfecla rosie

Ce se întâmplă în organismul tău dacă mănânci sfeclă roșie

Citeste mai mult»
dulceata

Cea mai simplă rețetă de dulceață de dude. Cum o prepari...

Citeste mai mult»
Catinca Oana Roman

Oana Roman, primele declarații după ce s-a împăcat cu...

Citeste mai mult»
pastile

Universitatea Oxford testează medicamentul antiparazitar...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 23 iulie. Berbecii au parte de provocări uriașe,...

Citeste mai mult»
supa

Ce mănânci vara - rețeta delicioasă de supă cremă de...

Citeste mai mult»
Smiley și Gina Pistol

Gina Pistol, primele declarații despre botezul micuței...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost descoperită o nouă variantă indiană a...

Citeste mai mult»
james michael tyler

Actorul James Michael Tyler, cunoscut pentru rolul...

Citeste mai mult»
razvan simion

Răzvan Simion, detalii neașteptate la 6 ani de la...

Citeste mai mult»
branza cu rosii

De ce e bine să mănânci pâine lângâ salata de roșii cu...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 19 iunie 2021: Berbecii au succes la muncă,...

Citeste mai mult»
Alain Delon

Alain Delon mărturiseşte că vrea să facă un "ultim film"...

Citeste mai mult»
ardei umpluti

Cea mai simplă rețetă de ardei umpluți cu carne de pui

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 iunie 2021: Gemenii au probleme în plan...

Citeste mai mult»
anamaria prodan

Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf divorțează după...

Citeste mai mult»
coronavirus

Coronavirusul era prezent în Statele Unite din decembrie...

Citeste mai mult»
Cori Gramescu

Corelarea dietei cu sportul și activitățile fizice non...

Citeste mai mult»
somon

Cea mai bună rețetă de somon cu spanac și leurdă

Citeste mai mult»
relatii toxice

De ce rămân oamenii în relații toxice

Citeste mai mult»
petru si pavel

Când începe Postul Sfinților Petru și Pavel în 2021. Ce...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a dat lovitura. Cântăreața și actrița va...

Citeste mai mult»
cirese

Mihaela Bilic, despre pericolul din spatele consumului de...

Citeste mai mult»
covid-19

Oamenii de ştiinţă dezvoltă noi teste de anticorpi pentru...

Citeste mai mult»
Kate Winslet

Kate Winslet, despre schimbările de la Hollywood: ”Mă...

Citeste mai mult»
jlo

Jennifer Lopez şi Ben Affleck au fost fotografiaţi...

Citeste mai mult»
placinta cu mere

Cum faci cea mai bună plăcintă cu mere. Rețeta...

Citeste mai mult»
pepe

Pepe, într-o nouă relație după divorțul de Raluca...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2021: Taurii vor echilibru în plan...

Citeste mai mult»
Caroline

Caroline Wozniacki a devenit mamă pentru prima oară. Ce...

Citeste mai mult»
Måneskin

Grupul italian Måneskin, câştigător la Eurovision, prima...

Citeste mai mult»
Cristina Spatar si Alin Ionescu

Cristina Spătar, dezvăluiri neașteptate la cinci ani de...

Citeste mai mult»
covid-19

Delta, o variantă a coronavirusului, cu 60 la sută mai...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa, succes total. Este cel mai ascultat artist în...

Citeste mai mult»
supa de rosii

Cum faci cea mai bună supă de roșii

Citeste mai mult»
depresie

Cum poate fi ameliorată depresia severă. Metoda inedită...

Citeste mai mult»
Simona Halep

Simona Halep a fost cerută de soție. Mesajul făcut public...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 iunie 2021: Balanțele câștigă bani,...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Mihaela Bilic, despre kilogramele în plus: ”Trebuie să...

Citeste mai mult»

Verifică dacă stresul îți poate provoca un avort

De în Sanatate 21 aug 2019

După sarcină, multe femei sunt diagnosticate cu anxietate și depresie, iar cele care s-au dovedit a fi stresate au avut riscuri mai mari de a pierde sarcina, însă după mai mulți ani de cercetări s-a putut dovedi că stresul duce într-adevăr la un avort spontan.

Într-un studiu recent realizat de cercetătorii de la Tuft University din Grecia s-au găsit reacții în lanț care au fost direct legate de producerea unor chimicale ce au afectat fătul. În acest sens, deși serotonina și dopamina sunt hormoni ai fericirii, ei trebuie ținuți în echilibru pentru ca o persoană să aibă o stare de dispoziție bună, iar când ești stresată, creierul eliberează inclusiv corticotropin, prezent în cantități mari la femeile care au născut prematur sau copii subdezvoltați. De aceea este foarte important ca dacă treci printr-o perioadă în care simți că nu poți face față singură nici măcar sarcinilor zilnice, să apelezi imediat la un specialist, fără nici un fel de jenă, pentru că cel mai important este să dai naștere unui copil sănătos și pentru acest lucru trebuie în primul rând tu să fii sănătoasă, atât fizic cât și emoțional.

Simptome ale avortului

Trebuie să știi și tu care sunt simptomele premergătoare avortului, nu să te lași numai în grija medicului tău ginecolog. În plus, multe femei nu povestesc specialiștilor tot ce li se întâmplă și astfel nu se mai poate face nimic pentru a preîntâmpina un avort. Ceea ce trebuie să știi este că:

1. 7 din 10 femei care suferă un avort spontan prezintă cheaguri de sânge;
2. Crampele de intensitate medie până la severă nu sunt normale;
3. Pierderea în greutate poate fi și ea un simptom;
4. Dacă te doare spatele mai mult decât înainte și în plus ai dureri abdonimale ceva este în neregulă;
5. Multe femei descoperă diverse pete pe piele și chiar mucus de culoare alb-roz.

Ce provoacă avortul

Avortul poate fi provocat de mai multe cauze, printre care o dietă necorespunzătoare, de aceea este important să te ții de planul nutrițional primit de la doctor și să eviți alimentele indicate. Nu urma diete sugerate de alți membrii ai familiei, deoarece chiar dacă unele sunt benefice, situațiile și calitatea alimentelor s-au schimbat mult peste ani, astfel încât multe sfaturi îți pot face rău neintenționat. Evită consumul de alcool și tutun, precum și fumatul pasiv, care poate duce la o naștere prematură. De evitat sunt și antrenamentele cu greutăți, cele prea solicitante, dar și activitatea sexuală violentă.

Un alt factor ce poate duce la avort este stresul, de aceea trebuie să înveți cât mai curând diverse metode de relaxare.

Cum ajunge stresul să fie un factor decisiv în avort

Stresul provoacă eliberarea de chimicale ce ajung direct în uter și la făt, ceea ce afectează atât sănătatea ta cât și pe a copilului tău nenăscut. În plus, stresul te seacă de energie și te face să nu te mai poți concentra cum trebuie, ceea ce rezultă într-o dietă deficitară.

Cum să previi un avort

Este destul de simplu să previi un avort dacă te informezi din timp și ai grijă de tine. Urmează întocmai ceea ce-ți spune medicul tău curant și ai grijă la ceea ce consumi, deoarece menținerea sănătății corporale înseamnă și un creier care funcționează corespunzător, dar și un mediu propice pentru dezvoltarea fătului. Ține cont de faptul că stresul își face apariția atunci când tu nu mai ai energie să faci ceea ce vrei și de aceea devine și mai important să rămâi activă. De asemenea, dacă partenerul tău sau altcineva fumează lângă tine, roagă persoana respectivă să o facă în altă parte, astfel încât tu să nu-i inhalezi fumul. Evită antrenamentele solicitante și dacă vrei să faci sex, fă-o blând.

Cum să eviți stresul după ce ai un avort

Evită lucrurile care nu sunt sănătoase sau pozitive, deoarece există multe persoane care pot deveni toxice și creează-ți propriul spațiu personal în care să te simți bine în primul rând tu cu tine și încearcă pe cât posibilul să te odihnești. Dacă simți nevoia, cere-i partenerului tău să stea cu tine și să te ia în brațe, iar dacă nu vrei să faci curățenie sau să speli vasele nu te simți vinovată și lasă totul pe mai târziu.

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 iun