25 de ani - aceasta este una dintre acele varste care chiar inseamna ceva pentru sanatatea ta. Esti la jumatatea drumului in ceea ce priveste viitoarea ta formare, asa ca aceasta este o varsta care te face sa iei o pauza si sa te gandesti unde te afli si unde iti doresti sa fii. Insa mai este un aspect din viata ta pe care ar trebui sa il examinezi in acest timp pe care ti-l acorzi pentru a reflecta: greutatea ta.
Un nou studiu desfasurat la mai multe universitati si publicat in Jurnalul American de Medicina Preventiva a aratat ca, daca esti obeza pana sa implinesti 25 de ani, acest factor iti creste riscul de a avea probleme serioase cu greutatea pe parcursul vietii tale.
Se pare ca femeile care erau obeze in jurul varstei de 25 de ani au avut o sansa de 46,9% de a suferi de clasa 3 de obezitate, comparativ cu doar 4,8 procente inregistrate in cazul acelor femei care se aflau la o greutate normala in timpul acelei perioade din viata lor. Desigur, acest studiu a analizat doar acele persoane care erau obeze in 2013 - dar tot este vorba de o asociere alarmanta intre varsta si greutate.
Vestile bune? Studiul a constatat, de asemenea, ca greutatea ta din prezent este un indicator mai bun al riscului de a avea boli metabolice si cardiovasculare in viitor - chiar un indicator mai bun decat perioada de cand esti obeza. Ceea ce inseamna practic ca, daca slabesti in orice moment, acest lucru iti va reduce riscul la aceste boli. Sursa: womenshealthmag.com.
Citeste si: De ce ar trebui sa mananci mai mult hummus
Dieta de printesa - inspira-te de la capetele incoronate pentru a slabi
Cea mai buna gustare care te ajuta sa slabesti
Cu dieta in vacanta: 8 sfaturi utile
Cuvantul "boala" te incurajeaza sa mananci mai mult - Afla in ce context
Mihaela Bilic: "Mancarea este metoda de afirmare la adolescenti"
3 gustari sanatoase si sarace in calorii
