Trebuie neaparat sa slabesc

De multe ori vin cliente noi la mine si imi spun ca trebuie neaparat sa slabeasca. La fel mi-am spus si eu, in trecut. Ca trebuie neaparat sa slabesc, cat mai repede, cat mai drastic. Am inteles ca este o cale gresita cand am inceput sa stau de vorba cu omul care m-a invatat principiile undei diete sanatoase, speciale. Cristian Margarit a fost cel care mi-a explicat atunci, la inceput de drum, ce alimente sa aleg, cum sa imi organizez mesele si dieta. M-a invatat in primul rand sa am rabdare cu mine, sa invat ce trebuie sa mananc, sa ma documentez si sa inteleg procesele prin care trece organismul uman atunci cand incercam sa slabesc. Primul pas a fost sa citesc tot ce puteam pe site-ul in care el acorda consultanta gratuita. Am descoperit o comunitate de oameni informati, care m-au ajutat sa inteleg importanta organizarii, a documentarii si a perseverentei. Apoi am invatat, de-a lungul timpului, cum sa mentin rezultatele, cum sa obtin mai multe beneficii, sa fiu mai sanatoasa, sa ma simt mai bine si sa arat mai bine. Este lectia pe care o transmit si eu, mai departe, clientelor mele: rabdare, organizare si perseverenta. Sunt ingredientele cheie ale oricarei diete, ale oricarui program de antrenament, de schimbare a obiceiurilor nesanatoase.