Alain Delon

Zeci de arme și peste 2.500 de cartușe au fost găsite în...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a amânat zece concerte în Las Vegas din cauza unor...

Citeste mai mult»
Harry

O nouă înfrângere în instanţă pentru prinţul Harry...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Amy Schumer

Amy Schumer, criticată pentru că are faţa mai rotunjită,...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Procesul actorului Alec Baldwin pentru împuşcătura fatală...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Hitul 'Flowers' al cântăreţei Miley Cyrus, desemnat cel...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Donald Trump spune că nu l-ar proteja pe prinţul Harry,...

Citeste mai mult»
george

George Michael, omagiat printr-o monedă de colecţie emisă...

Citeste mai mult»
dolari

O fostă profesoară donează un miliard de dolari unei...

Citeste mai mult»
scrr

Cum pregătești o scrisoare de intenție scurtă

Citeste mai mult»
sport

De ce exercițiile fizice regulate sunt mai benefice...

Citeste mai mult»
Florin Dumitrescu

Florin Dumitrescu rupe tăcerea despre „Chefi la Cuțite”:...

Citeste mai mult»
mioara

Mioara Roman, fosta soţie a lui Petre Roman, a încetat...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise va juca în următorul film al lui Alejandro G....

Citeste mai mult»
steven

Procesul în care solistul trupei Aerosmith, Steven Tyler,...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift s-a clasat pe locul 1 în topul mondial de...

Citeste mai mult»

Beyoncé este prima artistă de culoare care ocupă primul...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta nesănătoasă creşte riscul de apnee în somn, arată...

Citeste mai mult»
yzzy

Cum să o surprinzi cu extravaganța unui iPhone 13 cadou

Citeste mai mult»
slabit

Cea mai mare greșeală pe care o fac persoanele care vor...

Citeste mai mult»
Florin Ristei și Naomi Hedman

Florin Ristei și Naomi Hedman s-au despărțit

Citeste mai mult»
Prințul William

Prinţul William face apel la încetarea luptelor din Fâşia...

Citeste mai mult»
Amy Schumer

Amy Schumer, după ce a fost criticată că are fața prea...

Citeste mai mult»
Taylor Swift și iubitul

Travis Kelce a urmat exemplul iubitei sale, Taylor Swift,...

Citeste mai mult»
naty

Natalia Barbu va reprezenta Republica Moldova la...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift a donat 100.000 de dolari familiei persoanei...

Citeste mai mult»

Zendaya şi rapperul Bad Bunny, printre copreşedinţii Met...

Citeste mai mult»
helen

Helen Mirren a rupt un discurs generat de inteligenţa...

Citeste mai mult»
adelina pestrițu

Adelina Pestrițu a renunțat la silicoane. „Să nu vă...

Citeste mai mult»
velea

Reacția lui Alex Velea după ce s-a vehiculat că a fost...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Aproape unul din cinci americani crede în conspiraţia...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, mesaj emoționant de Valentine's Day:...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a lansat filmul "This Is Me...Now: A Love...

Citeste mai mult»
harry

Harry şi Meghan au lansat discret un nou site pentru...

Citeste mai mult»
Kylie Minogue

Kylie Minogue va primi un premiu pentru întreaga carieră...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea s-a întors la Londra pentru...

Citeste mai mult»
Liam Gallagher

Liam Gallagher a insultat Rock and Roll Hall of Fame după...

Citeste mai mult»
lisa

Lisa, membră a trupei Blackpink, se alătură distribuţiei...

Citeste mai mult»
Michael Jackson

Sony a cumpărat 50% din catalogul muzical al cântăreţului...

Citeste mai mult»

Tipurile de personalitate si dieta: Ce mananca extrovertitii, nevroticii si....

De în Diete 31 mar 2015

Afla mai multe despre modul in care personalitatea afecteaza ceea ce mananci si cum se poate schimba dieta ta in functie de trairile pe care le ai.

Daca te-ai intrebat vreodata de ce prietena ta cea mai buna se satura cu o singura patratica de ciocolata in timp ce tu esti predispusa sa dai gata intreaga ciocolata, ia in considerare diferentele de personalitate care exista intre voi doua.

Cercetatorii de la Institutul Federal Elvetian de Tehnologie au terminat la jumatatea lunii martie un studiu in care au examinat daca trasaturile de personalitate la 1000 de persoane s-au corelat cu anumite modele de alimentatie. Iar rezultatele obtinute au fost foarte interesante.

Folosind lista de 5 trasaturi de personalitate pe care psihologii o folosesc pentru a ne clasifica pe noi toti, oamenii de stiinta au descoperit ca comportamentele noastre inerente au un efect puternic atunci cand ne este usor sa mancam sanatos sau, din contra, ne luptam sa tinem o dieta pana la capat.

Autorul studiului, Carmen Keller, spune ca ea si colegii ei au descoperit ca trasaturile de personalitate ale unui individ determina, intr-adevar, DE CE el sau ea mananca si CE anume mananca.

1. Extrovertita

Daca tu esti extrovertita, inseamna ca esti: volatila/usor de incantat; sociabila, comunicativa, categorica si expresiva din punct de vedere emotional.

Tu mananci in acest caz: In timp ce personalitatile extrovertite le determina pe aceste persoane sa relationeze mai usor cu ceilalti - ceea ce este in general bine pentru sanatate - te bazezi pe indicii externi care ti-ar putea compromite silueta.

Oamenii extrovertiti consuma adeseori mai multa carne, alimente dulci, alimente sarate si bauturi indulcite cu zahar. Persoanele extrovertite mananca alimente care nu sunt sanatoase, mai ales pentru ca au un grad mare de sociabilitate.

2. Agreabila

Daca tu esti agreabila, inseamna ca esti: de incredere, altruista, buna si afectuoasa.

Tu mananci in acest caz: Studiul a constatat ca persoanele agreabile mananca mai putina carne, lucru care indica o atitudine de simpatie fata de animale. Oamenii agreabili tind sa urmeze multimea, sa se ia dupa "instinctul de turma". Daca esti agreabila si te afli intr-un mediu sanatos, asta poate fi un lucru pozitiv. Dar tendinta ta de a le face pe plac oamenilor inseamna ca s-ar putea sa adopti niste alegeri indoielnice atunci cand esti cu un grup "nesanatos", pentru a evita conflictul.

3. Constiincioasa

Daca tu esti constiincioasa, esti de fapt: grijulie, controlata, orientata catre obiective/scopuri, organizata.

Tu mananci in acest caz: Esti genul de persoana care alege direct alimente sanatoase si te pricepi de minune la respectarea planului alimentar pe care l-ai adoptat. Lipsa constiinciozitatii ii determina pe oameni sa manance impulsiv si sa isi piarda auto-controlul in fata situatiilor tentante, cu alimente gustoase si frumos mirositoare. Oamenii constiinciosi sunt cei care au mai multe sanse sa sara peste mancare atunci cand sunt stresati. Si au o probabilitate mai mare de a face exercitii fizice in loc sa aleaga alimentele pentru confortul lor. Dar acest lucru poate duce la alte probleme, cum ar fi anorexia.

4. Nevrotica

Daca tu esti nevrotica, esti de fapt: predispusa la instabilitate emotionala, anxietate, schimbari de dispozitie, irascibilitate si tristete.

Tu mananci in acest caz: Esti mult mai inclinata decat alte tipuri de personalitate sa alegi alimentele de confort, acele preparate care iti dau o senzatie de alinare. Rezultatele studiului sugereaza ca persoanele nevrotice si indivizii instabili din punct de vedere emotional par sa adopte o alimentatie pe baza de emotii (si influentata de sentimente) si tot aceste persoane mananca alimente dulci si sarate, dense si extrem de energice. Oamenii nevrotici pot manca alimente bogate in calorii pentru a face fata emotiilor negative. Acesti indivizi sunt consumatori emotionali, ei mananca pe fondul stresului, consuma alimente de confort si isi indeplinesc poftele alimentare, facand excese in aceasta privinta.

5. Deschisa

Daca tu esti deschisa, esti de fapt: o persoana cu imaginatie, perspicace, profunda si curioasa in legatura cu lumea din jurul tau.

Tu mananci in acest caz: Oamenii deschisi au o predispozitie mai mare sa manance multe fructe si legume, ei consuma mai putina carne si consuma mai putine bauturi racoritoare. O persoana deschisa este atrasa de frumusete si culoare, astfel incat acesta ar putea fi motivul pentru care acest tip de personalitate alege alimentele mai colorate. Poate ca lucrurile se rezuma mai mult la aprecierea alimentului si culorii, dar si a experientei din spatele alimentatiei. (Sursa)

Citeste si: 3 pasi pentru a fi in forma primavara asta

Cori Gramescu: Asa poti avea obiceiuri matinale diet-friendly

Reteta pentru dieta: Budinca de chia, preparata in doar 5 minute

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 feb