Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»
emma

Emma Thompson spune că Donald Trump a invitat-o la o...

Citeste mai mult»
banderas

Antonio Banderas exclude posibilitatea pensionării la...

Citeste mai mult»
Rafael Nadal

Rafael Nadal a devenit tată pentru a doua oară. Soţia sa...

Citeste mai mult»

Ciocolată împotriva gripei: descoperirea care ar putea...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

„Ducesa dificilă” Meghan Markle, ignorată de prietenii...

Citeste mai mult»

Femeile cu mai mulți copii prezintă un risc de cancer mai...

Citeste mai mult»

Spune adio kilogramelor - Consumă în fiecare dimineaţă acest suc natural

De în Diete 2 iul 2015

Dacă vrei să slăbeşti înainte de concediu, apelează la câteva trucuri şi încearcă să faci cât mai multă mişcare. Pe lângă sport, poţi consuma acest suc natural, care te ajută să pierzi în greutate şi să topeşti grăsimea din anumite zone-problemă ale corpului.

suc natural fructe

Chiar cauţi o modalitate de a slăbi rapid? Dacă foloseşti reţetele pentru sucuri şi băuturi naturale, atunci este momentul să afli că rezultatele tale se vor îmbunătăţi drastic dacă incluzi în dieta ta mai multe alimente bogate în vitamina C.

Cercetătorii au descoperit că legumele şi fructele cu un conţinut ridicat de vitamina C pot creşte rata prin care corpul tău arde grăsimea în timpul exerciţiilor fizice. Iar aceasta este o veste cu adevărat bună, mai ales când pe timpul verii te poţi bucura de multe fructe şi legume care întrunesc această condiţie.

Potrivit unui studiu condus de Carol S. Johnston de la Arizona State University (publicat în revista Journal of the American College of Nutrition), rata de ardere a grăsimii de depozit (cea care se găseşte sub piele şi care nu este neapărat necesară corpului) poate fi crescută cu până la 30% în timpul exerciţiilor fizice dacă ai un nivel sănătos de vitamina C în corp, comparativ cu rezultatele înregistrate la oamenii care au prea puţină vitamina C în dieta lor.

Aşadar, îmbogăţeşte-ţi chiar acum dieta cu un suc bogat în vitamina C, care te ajută să te bucuri la maximum de beneficiile fructelor şi legumelor. Vitamina C te ajută să faci exerciţii mai mult timp, îţi oferă anduranţă şi îţi dă mai multă energie.

Această combinaţie de fructe şi legume bogate în vitamina C poate fi exact ceea ce ai nevoie pentru a câştiga bătălia împotriva kilogramelor. Tocmai de aceea îţi prezentăm astăzi această combinaţie fantastică de legume şi fructe, care practic îţi ajută corpul să transforme grăsimea în energie şi să topeşti excesul de grăsime într-un mod complet natural.

Prepară acest suc după reţeta de mai jos şi bea-l dimineaţa devreme, în fiecare zi, pânp când începi să observi rezultatele. Sucul natural de mai jos este o opţiune grozavă pentru a face o detoxifiere a ficatului încă de dimineaţă şi va avea efecte incredibile în ceea ce priveşte pierderea în greutate.

Atenţie: Dacă nu ai voie să consumi grepfrut din cauza medicaţiei tale, atunci înlocuieşte-l fie cu portocale, fie cu lămâi.

Numărul de porţii: 2

Ingrediente:

  • 1 portocală
  • 1 grepfrut
  • 1 măr
  • 1/2 ţelină
  • 1/2 cană cu apă.

Mod de preparare: Stoarce ingredientele (ai nevoie de un storcător de fructe) pentru a obţine acest suc incredibil şi bucură-te de beneficiile sale, consumându-l în fiecare dimineaţă.

Nu uita că fructele şi legumele bogate în antocianine, cum este sflecla, reprezintă o unealtă excelentă în procesul de pierdere în greutate, pentru că luptă împotriva grăsimii.

Antocianinele te ajută când vrei să slăbeşti deoarece reduce inflamaţia şi restaurează funcţiile hormonilor responsabili de reducerea masei corporale. Antocianinele stimulează producţia unui anumit hormon care stimulează metabolismul şi suprimă foamea, încetinind digestia alimentelor cu amidon. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 aug