Monica Anghel

Monica Anghel, primele declarații după moartea fostului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 mai 2021. Berbecii se gândesc să-și schimbe...

Citeste mai mult»
creveti de legume

Creveți cu legume la tigaie, rețeta ideală pentru un prânz

Citeste mai mult»
coronavirus

Răsturnare de situație. Cât durează, de fapt, anticorpii...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a înapoiat toate cele trei Globuri de Aur...

Citeste mai mult»

Cum să slăbești rapid cu ajutorul ceaiurilor

Citeste mai mult»
coronavirus

Noi detalii despre coronavirus. Ce se întâmplă în...

Citeste mai mult»
zodii

Zodii care nu înșală niciodată. Cine sunt nativiii în...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, prima femeie care va primi trofeul Global...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 8 aprilie 2021: Gemenii încep o nouă etapă în...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinarea anti COVID-19 asociată şi unui număr mai mic...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 mai 2021: Taurii au parte de provocări și fac...

Citeste mai mult»
voltaj

Concertul Voltaj de Ziua Europei, anulat după ce un...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și Kate Middleton și-au lansat propriul...

Citeste mai mult»
vaccin

Vești bune! Vaccinul anti-COVID19 de la Moderna, eficient...

Citeste mai mult»
minciuni

Cum îți dai seama că un bărbat te minte. Lucruri pe care...

Citeste mai mult»
sare

Cât de periculos este consumul exagerat de sare pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt în centrul...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears critică drept „ipocrite” documentarele...

Citeste mai mult»
Nick Kamen

Nick Kamen, model şi cântăreţ englez, a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
vaccin

Novavax începe testele la vaccinul anti-Covid pentru...

Citeste mai mult»
legume cu frunze

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei mânca legume cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 mai 2021: Berbecii au noroc în dragoste, iar...

Citeste mai mult»
Bianco

O actriţă britanică din "Game of Thrones" a depus...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill şi Melinda Gates divorţează după 27 de ani de căsnicie

Citeste mai mult»
vaccin

Irina Rimes, apel către fani pentru vaccinare: ”Nu m-a...

Citeste mai mult»
noel

Actorul Noel Clarke, suspendat de BAFTA din cauza unor...

Citeste mai mult»
Selena Gomez

Selena Gomez, mărturisire neașteptată. Actrița a vorbit...

Citeste mai mult»
Anne Douglas

Producătoarea Anne Douglas, văduva lui Kirk Douglas, a...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 aprilie 2021: Balanețele ar trebui să aibă...

Citeste mai mult»
fier

Cum îți dai seama că ai anemie de fier

Citeste mai mult»
vaccin

Un vaccin candidat împotriva malariei a demonstrat o...

Citeste mai mult»
Anthony

Anthony Hopkins şi Salma Hayek au dansat împreună în Ţara...

Citeste mai mult»
bicarbonat de sodiu

Cum să faci curățenie de Paște cu ajutorul bicarbonatului...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 28 aprilie 2021: Taurii au parte de momente...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor participa la un concert caritabil

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, pentru prima dată în faţa unui judecător...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai o relație solidă. De ce nu-și va înșela o...

Citeste mai mult»
friptura de miel

Cum faci cea mai bună friptură de miel.Trucurile de care...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 aprilie 2021: Racii câștigă bani cu...

Citeste mai mult»

Spune adio kilogramelor - Consumă în fiecare dimineaţă acest suc natural

De în Diete 2 iul 2015

Dacă vrei să slăbeşti înainte de concediu, apelează la câteva trucuri şi încearcă să faci cât mai multă mişcare. Pe lângă sport, poţi consuma acest suc natural, care te ajută să pierzi în greutate şi să topeşti grăsimea din anumite zone-problemă ale corpului.

suc natural fructe

Chiar cauţi o modalitate de a slăbi rapid? Dacă foloseşti reţetele pentru sucuri şi băuturi naturale, atunci este momentul să afli că rezultatele tale se vor îmbunătăţi drastic dacă incluzi în dieta ta mai multe alimente bogate în vitamina C.

Cercetătorii au descoperit că legumele şi fructele cu un conţinut ridicat de vitamina C pot creşte rata prin care corpul tău arde grăsimea în timpul exerciţiilor fizice. Iar aceasta este o veste cu adevărat bună, mai ales când pe timpul verii te poţi bucura de multe fructe şi legume care întrunesc această condiţie.

Potrivit unui studiu condus de Carol S. Johnston de la Arizona State University (publicat în revista Journal of the American College of Nutrition), rata de ardere a grăsimii de depozit (cea care se găseşte sub piele şi care nu este neapărat necesară corpului) poate fi crescută cu până la 30% în timpul exerciţiilor fizice dacă ai un nivel sănătos de vitamina C în corp, comparativ cu rezultatele înregistrate la oamenii care au prea puţină vitamina C în dieta lor.

Aşadar, îmbogăţeşte-ţi chiar acum dieta cu un suc bogat în vitamina C, care te ajută să te bucuri la maximum de beneficiile fructelor şi legumelor. Vitamina C te ajută să faci exerciţii mai mult timp, îţi oferă anduranţă şi îţi dă mai multă energie.

Această combinaţie de fructe şi legume bogate în vitamina C poate fi exact ceea ce ai nevoie pentru a câştiga bătălia împotriva kilogramelor. Tocmai de aceea îţi prezentăm astăzi această combinaţie fantastică de legume şi fructe, care practic îţi ajută corpul să transforme grăsimea în energie şi să topeşti excesul de grăsime într-un mod complet natural.

Prepară acest suc după reţeta de mai jos şi bea-l dimineaţa devreme, în fiecare zi, pânp când începi să observi rezultatele. Sucul natural de mai jos este o opţiune grozavă pentru a face o detoxifiere a ficatului încă de dimineaţă şi va avea efecte incredibile în ceea ce priveşte pierderea în greutate.

Atenţie: Dacă nu ai voie să consumi grepfrut din cauza medicaţiei tale, atunci înlocuieşte-l fie cu portocale, fie cu lămâi.

Numărul de porţii: 2

Ingrediente:

  • 1 portocală
  • 1 grepfrut
  • 1 măr
  • 1/2 ţelină
  • 1/2 cană cu apă.

Mod de preparare: Stoarce ingredientele (ai nevoie de un storcător de fructe) pentru a obţine acest suc incredibil şi bucură-te de beneficiile sale, consumându-l în fiecare dimineaţă.

Nu uita că fructele şi legumele bogate în antocianine, cum este sflecla, reprezintă o unealtă excelentă în procesul de pierdere în greutate, pentru că luptă împotriva grăsimii.

Antocianinele te ajută când vrei să slăbeşti deoarece reduce inflamaţia şi restaurează funcţiile hormonilor responsabili de reducerea masei corporale. Antocianinele stimulează producţia unui anumit hormon care stimulează metabolismul şi suprimă foamea, încetinind digestia alimentelor cu amidon. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
12 mai