Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Vrei să slăbeşti peste NOAPTE? Încearcă acest smoothie

De în Diete 3 iul 2015

Această băutură incredibilă te va ajuta să topeşti grăsimea şi, în acest fel, vei reuşi să pierzi în greutate aproape 1,4 kilograme peste noapte.

smoothie

Preparată doar cu ingrediente proaspete, care îi oferă corpului tău toţi nutrienţii esenţiali, această combinaţie ajută procesul de pierdere în greutate într-un mod eficient.

Ingredientele îmbogaţite cu fibre alimentare te ajută să îţi suprimi pofta de mâncare, ajută la pierderea în greutate, deoarece caloriile din fibre nu sunt în totalitate digerate şi absorbite de corpul uman.

De asemenea, fibrele îţi umple stomacul (oferindu-ţi acea senzaţie de saţietate pe care o căutai), iar tu vei mânca mai puţin în acest fel, fiind mai puţin tentată de alte alimente bogate în calorii.

Un articol din 2009 publicat în revista "Nutrition Reviews" a raportat că dietele bogate în fibre alimentare au contribuit la pierderea în greutate în rândul persoanelor obeze.

Iar ingredientele cu un conţinut mare de apă te ajută să te menţii hidratată, te eliberează de toxine şi scoate grăsimea din sistemul tău. Ele previn retenţia de apă şi ajută la menţinerea unui bun tranzit intestinal, stimulându-ţi metabolismul şi îmbunătăţind performanţa proceselor digestive.

Încearcă şi tu acest smoothie natural şi vei slăbi peste noapte peste 1 kilogram.

Ingrediente:

  • 1/2 cană de ananas tăiat în bucăţi
  • 1 măr mic
  • 1/2 lămâie
  • 1 mână de spanac
  • 1/2 castravete, tocat
  • 1 linguriţă de ghimbir dat prin răzătoare

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele într-un blender şi procesează-le până când obţii un amestec cremos, omogen şi fin. Dacă preferi ca smoothie-ul tău să fie mai subţire, mai puţin consistent, trebuie doar să adaugi puţină apă. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 ian