Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»

Formula dovedită din acest SMOOTHIE topeşte grăsimea de pe abdomen

De în Diete 30 iun 2015

Încearcă această băutură naturală sub formă de smoothie care conţine câteva ingrediente esenţiale ce te ajută să pierzi în greutate foarte rapid.

smoothie

Care este cea mai bună metodă pentru a-ţi stimula metabolismul şi pentru a te simţi mulţumită de corpul tău? Răspunsul este destul de simplu şi este asociat îndeaproape cu modul în care combini substanţele nutritive de care corpul tău are nevoie.

Combină şi tu toate aceste ingrediente pentru a-ţi stimula metabolismul şi te vei bucura de un smoothie care îţi oferă energie, dar şi multe beneficii pentru sănătatea ta.

Ingrediente:

1/2 cană de afine

1 mână de spanac

1 fruct de kiwi

1/2 cană de căpşune

1/2 măr

1 linguriţă de seminţe de in măcinate

1/4 lingură ghimbir

1/4 lingură scorţişoară

1/2 lămâie verde (lime)

1/4 cană de apă.

Mod de preparare:

Pune toate ingredientele enumerate mai sus într-un blender şi amestecă-le până când obţii textura dorită de tine pentru smoothie.

Toarnă în pahare şi bucură-te de acest smoothie care nu doar că ăţi va stimula metabolismul, dar te va ajuta să topeşti grăsimea din organism într-un mod natural.

Reţine: dacă acele căpşune pe care le foloseşti sunt suficient de zemoase, nu mai ai nevoie de apă. În caz contrar, apa este necesară pentru ca ingredientele să se amestece în mod corespunzător.

Ce beneficii au ingredientele din acest smoothie delicios

Afinele sunt cunoscute ca fiind o sursă naturală de antioxidanţi, care sunt necesari pentru că te ajută să elimini toxinele care cauzează multe probleme în organism, cum ar fi faptul că te împiedică să slăbeşti şi să scapi de grăsimea de pe corp.

Fructele de pădure, în special căpşunele, declanşează hormonul numit adiponectină, iar funcţia acestui hormon este să stimuleze metabolismul, să suprime apetitul şi să controleze concentraţia de glucoză din sânge. În plus, acesta este un hormon cunoscut pentru faptul că arde grăsimea şi ajută la pierderea în greutate într-un mod cât mai sănătos.

Kiwi are un indice glicemic scăzut şi este o sursă excelentă de fibre alimentare, care împiedică organismul să depoziteze grăsimea şi ajută în cazul constipaţiei. Mai mult, fructul de kiwi conţine o enzimă care dizolvă proteinele, care este necesară pentru digerarea meselor principale.

Fiind bogat în fibre, mărul te va ajuta să capeţi senzaţia de saţietate şi te vei simţi sătulă mai mult timp; mărul te ajută să îţi aduci digestia la un nivel normal, întrucât o digestie improprie duce la încetinirea metabolismului şi la depozitarea grăsimii în tot corpul, în special în zonele critice cum sunt coapsele şi abdomenul.

Seminţele de in, ghimbirul şi scorţişoara se numără printre ingredientele de top care accelerează metabolismul, deoarece acestea ajută la arderea grăsimilor în mod natural şi scad în mod semnificativ aportul tău caloric zilnic. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 iul