zodie

Horoscop 19 august 2022: Berbecii au noroc în dragoste,...

Citeste mai mult»
Hanae Mori

Hanae Mori, celebru designer japonez pentru filme, moare...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Moartea lui Anne Heche a fost un accident, au stabilit...

Citeste mai mult»
Wolfgang Petersen

Wolfgang Petersen, regizorul filmelor „The NeverEnding...

Citeste mai mult»
dulceata din mere

Cum prepari cea mai bună dulceață din mere și nuci

Citeste mai mult»
Ioana Ginghină

Cum reușește Ioana Ginghină să se mențină în formă de ani...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 17 august 2022: Taurii au probleme cu banii,...

Citeste mai mult»
R. Kelly

Cântăreţul R. Kelly este judecat într-un nou caz de...

Citeste mai mult»
 Amber Heard

Actriţa Amber Heard îşi pregăteşte apelul contra lui...

Citeste mai mult»
johnny depp

Mads Mikkelsen spune că „uimitorul” Johnny Depp ar putea...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Drama de la filmările westernului „Rust”: Un raport al...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Şase ani de închisoare pentru un al doilea răpitor în...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Un reprezentant al actriţei Anne Heche a declarat pentru...

Citeste mai mult»
eurovision

Eurovision 2023: Şapte oraşe din Marea Britanie pe lista...

Citeste mai mult»
facebook

Doar o treime dintre adolescenţii americani utilizează...

Citeste mai mult»
Metallica

Metallica şi Mariah Carey, capete de afiş la un festival...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Actriţa americană Anne Heche, aflată în comă, este vizată...

Citeste mai mult»
supa crema de roșii

Supă crema de roșii, rețeta ideală pentru vară

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 11 august 2022: Taurii au noroc în dragoste și...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Elton John şi Britney Spears vor colabora la un nou cântec

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a dat lovitura după ce a câștigat procesul cu...

Citeste mai mult»
lance

Fostul ciclist Lance Armstrong s-a însurat."M-am...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 august 2022: Peștii au probleme în dragoste,...

Citeste mai mult»
Olivia Newton John

Val de omagii în Australia după moartea vedetei pop...

Citeste mai mult»
Issey Miyake

Creatorul de modă japonez Issey Miyake a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne, apariţie surpriză la ceremonia de...

Citeste mai mult»
arheologi

Arheologii au descoperit patru camere noi într-o casă din...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 9 august 2022: Leii au parte de reuşite, iar...

Citeste mai mult»
jessica chastein

Actriţa Jessica Chastain a mers la Kiev: ea s-a întâlnit...

Citeste mai mult»
George Clooney

CNBC: George Clooney a produs tequila, Ryan Reynolds gin,...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

„Bullet Train”, producţia Sony cu Brad Pitt, a debutat pe...

Citeste mai mult»
Chrissy Teigen

Chrissy Teigen anunţă că ea şi John Legend aşteaptă încă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Patru ani de închisoare pentru unul dintre răpitorii...

Citeste mai mult»
batgirl

Regizorii "Batgirl" s-au declarat "şocaţi" de decizia...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 4 august 2022: Taurii își doresc un job nou,...

Citeste mai mult»
Warner Bros.

Warner Bros. a anulat lansarea filmului "Batgirl", deşi...

Citeste mai mult»
Charlotte

Fotografiile cu prinţesa Charlotte la Jocurile...

Citeste mai mult»
Monica Lewinsky

Monica Lewinsky îi cere cântăreţei Beyoncé să retragă...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 3 august 2022: Leii trebuie să-și mărească...

Citeste mai mult»
bacterie

O bacterie care provoacă o boală infecţioasă gravă,...

Citeste mai mult»

Spune ADIO diabetului, tumorilor și obezității cu ajutorul lămâilor

De în Sanatate 13 apr 2018

Lămâile sunt un super aliment, ele adaugă aromă unei serii complexe de preparate și au o grămadă de beneficii pentru sănătate.

Flavonoizii din sucul de lămâie conțin mulți antioxidanți, care tratează o serie largă de afecțiuni, dar dacă doar storci lămâile nu vei obține maximum de beneficii așa că cel mai bine ar fi să le congelezi mai întâi.

Coaja de lămâie conține multe minerale și vitamine care întăresc sistemul imunitar, normalizează colesterolul și previn apariția cancerului. Coaja acestor citrice are puternice proprietăți antimicrobiene care previn infecțiile fungice și bacteriene. În plus, acestea sunt foarte importante pentru omorârea paraziților intestinali.

Citricele reprezintă o parte esențială în procesul de detoxifiere, indiferent că sunt folosite în citronade, ceaiuri sau pentru a aromatiza apa.

Beneficii asupra sănătății

Experții au asociat consumul de fructe și legume proaspete cu un risc mai scăzut de a dezvolta diverse maladii. Printre beneficiile consumului de lămâi se numără:

  • Prevenția cancerului
  • Risc redus de atac cerebral
  • Tratament excelent anti-inflamator
  • Întărirea imunității
  • Prevenția astmului
  • Protecție împotriva bacteriilor periculoase
  • Prevenție și tratament pentru depresie și stres
  • Curățarea rinichilor și a ficatului


Lămâile și cancerul

Lămâile sunt, de obicei, folosite pentru cantitatea mare de vitamina C pe care o are sucul lor, dar ultimele cercetări au arătat că și coaja acestora conține nutrienți demni de luat în seamă, pentru că îndepărtează deșeurile toxice din organism, motiv pentru care lămâile sunt deseori folosite în tratamentul pacienților cu cancer.

Există o legătură puternică între lămâi și cancer, pe care cercetătorii au descoperit-o printr-o serie de teste îndelungate. Multe studii au arătat, așadar, că aceste citrice distrug celulele anormale de cancer. În anul 1970, după mai mult de 20 de teste în laborator, s-a descoperti că extrasul din lămâi înghețate distruge celulele canceroase din colon, sâni, prostată și pancreas. Unele studii au arătat chiar că această metodă este mai eficientă decât chimioterapia, în anumite cazuri. În plus, lămâile sunt mult mai bune decât substanțele artificiale, drept urmare nu afectează celulele sănătoase.

Extrage tot ce-i mai bun din lămâi

Coaja de lămâie are cu 5-10% mai multe vitamine decât sucul, iar nutriționistul Dr. Marilyn Glenville susține că aceste fructe îmbunătățesc sănătatea per total și a declarat că: „Cei mai mulți anitoxidanți din fructe sunt concentrați mai degrabă în coajă decât în pulpă sau suc, motiv pentru care smoothie-urile sunt mult mai bune decât sucurile, deoarece poți consuma tot fructul, fără a-l decoji și nu arunci nici un nutrient.

Citricele sunt rareori fructele preferate ale cuiva, din cauza gustului înțepător și amar al cojilor, dar următoarea rețetă va scoate pentru tine tot ce este mai bun din lămâi:

Spală și dezinfectează lămâile cu oțet de mere sau praf de copt, apoi clătește-le bine și usucă-le folosind un prosop curat. Îngheață-le peste noapte și când sunt complet înghețate rade-le cu totul, incluzând coaja, pulpa și semințele. Transformă ce a rezultat în cuburi de gheață și păstrează-le la congelator, pentru a putea avea oricând o aromă proaspătă de lămâi.

Poți folosi cuburile de lămâie înghețată la orice mănânci, în salate, supe, iaurt, paste, înghețată, smoothie-uri, suc sau ceai, dar și în prăjituri.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 aug