Secretul i-a fost dezvaluit! Cum se mentine Jennifer Aniston intr-o forma de invidiat!

De Simona Popa în Sport 20 iun 2012

Jennifer Aniston este celebra pentru look-ul ei tineresc si conditia fizica impecabila. La varsta de 43 de ani, poate face invidioasa orice tanara de doar 20 de ani.

Jennifer Aniston este foarte atenta la infatisarea ei, tocmai de aceea are mereu grija sa isi intretina frumusetea si sa mearga regulat la sala pentru a-si tonifia corpul. Dar pe langa aceste metode, actrita in varsta de 43 de ani mai are si un truc care se dovedeste a fi mai mult decat eficient.

Potrivit publicatiei "Grazia", Jennifer Aniston este un fan infocat al unei bauturi-minune pe care o consuma o data pe saptamana. Bautura este facuta din legume si contine castraveti, spanac, usturoi, morcovi, telina, sfecla si salata verde.

O sursa apropiata a actritei a dezvaluit pentru publicatia italiana ca aceasta obisnuieste sa consume acest smoothie o data pe saptamana, de regula sambata.

Aceasta bautura are o mare eficienta asupra corpului si are proprietati detoxifiante. Legumele alcaline previn balonarea, retentia de apa si ajuta chiar la imbunatatirea starilor emotionale. Sfecla stimuleza eliminarea toxinelor din organism, telina si morcovii au un aport ridicat de potasiu si sodiu, in timp ce salata verde elimina starile de stres.

In plus, aceste legume sunt satioase, asa ca mai mult ca sigur nu vei simti nevoia sa mananci prea mult in acea zi, dar este bine sa te asiguri ca face parte dintr-o dieta echilibrata si nu te expui la restrictii alimentare.

Reteta smoothie

6 castraveti
3 bucati de sfecla
2 legaturi de spanac
1 salata verde
usturoi proaspat si putin ghimbir
2 castraveti
o telina

Toaca toate ingredientele intr-un robot de bucatarie sau cu un mixer. Poti adauga si putin patrunjel. Pune sucul cu tot cu pulpa la frigider pentru a se raci putin. Apoi poti bea intreaga zi din aceasta bautura.