scărlătescu

Cum a reușit Cătălin Scărlătescu să slăbească 50 de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 29 iulie 2021: Berbecii trebuie să fie deschiși...

Citeste mai mult»
ceai din plamani

Cum să-ți detoxifiezi plămânii cu ajutorul ceaiurilor...

Citeste mai mult»
salata

Cum să scapi de kilogramele în plus. Rețeta de salată...

Citeste mai mult»
Monica Gabor si Mr. Pink

Monica Gabor s-a despărțit de celebrul Mr. Pink. Un...

Citeste mai mult»
smart nutrition

Clinica Smart Nutrition a inregistrat o crestere de 50%...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 iulie 2021: Gemenii sunt norocoși, Scorpionii...

Citeste mai mult»
clatite

Cum să faci cele mai bune clătite. Rețeta recomandată de...

Citeste mai mult»
Smiley

Smiley, mesaj emoționant de ziua lui: ”Viața parcă e un...

Citeste mai mult»
Adela Popescu

Adela Popescu, mărturisiri despre cea de-a treia naștere:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 iulie 2021: Berbecii s-ar putea îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Angelina Jolie, încă o bătălie câștigată împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez, apariție răvășitoare la brațul lui Ben...

Citeste mai mult»
printul harry

Fiica prinţului Harry, adăugată după 7 săptămâni în lista...

Citeste mai mult»
humus

Cum faci cel mai bun hummus. Rețeta originală de la libanezi

Citeste mai mult»
Sean Penn

Sean Penn renunţă la filmările unui serial atât timp cât...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iulie. Balanțele au probleme, Taurii sunt cei...

Citeste mai mult»
inna

Inna, noi declarații despre relația pe care o are cu...

Citeste mai mult»
george

Prințul George a împlinit opt ani. Fotografia postată de...

Citeste mai mult»
coronavirus

Anticorpii COVID-19 persistă cel puţin 9 luni după infectare

Citeste mai mult»
par deteriorat

Cum să scapi de vârfurile despicate. Măști pentru păr ars...

Citeste mai mult»
raluca badulescu

Cum se menține în formă Raluca Bădulescu. Jurata de la...

Citeste mai mult»
somon cu sparanghel

Somon la grătar cu sparanghel fiert, un preparat ideal...

Citeste mai mult»
printul harry

Prinţul Harry va publica un volum de memorii „întru totul...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Imagine rară cu Mick Jagger. Cum a fost surprins celebrul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 iulie 2021: Taurii au probleme de sănătate,...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer nu sporeşte riscul unor probleme...

Citeste mai mult»
paste cu avocado

Paste cu avocado, o idee excelentă pentru un prânz savuros

Citeste mai mult»
Mark Hoppus

Artist celebru, dezvăluiri despre lupta cu cancerul în...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a confirmat că nu va mai cânta atâta vreme...

Citeste mai mult»
salata de vinete

Cum faci cea mai bună salată de vinete - rețeta lui chef...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iulie 2021: Taurii cheltuie bani inutil,...

Citeste mai mult»
Alexia

Mario Fresh, prima reacție după ce s-a zvonit că s-a...

Citeste mai mult»
Delia

Delia, reacție acidă pe Instagram: ”Unde scrie că dacă...

Citeste mai mult»
rochii de vara

Ce modele de rochii de vara se poarta in acest an

Citeste mai mult»
ioana ginghina si iubitul ei, cristi pitulice

Ioana Ginghină, primele declarații despre nunta cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iulie 2021: Berbecii primesc o nouă ofertă de...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariție electrică într-o rochie de...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a obţinut permisiunea de a-şi angaja...

Citeste mai mult»
frittata

Cum faci cea mai bună frittata cu cartofi și bacon

Citeste mai mult»

Scapă de grăsimea de pe abdomen - Bea acest "elixir" natural cu aloe, mango şi...

De în Diete 22 feb 2016

Dacă toate eforturile tale de a scăpa de grăsimea abdominală au fost în zadar, poţi încerca următorul truc. Este vorba de o reţetă pentru prepararea unui elixir natural, care te va ajuta să slăbeşti şi să topeşti grăsimea din zona abdomenului.

abdomen plat

Grăsimea abdominală (în limbaj de specialitate, mai este numită şi grăsimea viscerală) este cea mai dăunătoare grăsime pentru corpul tău. Şi nu eşti singura femeie care a descoperit cât de greu poate fi să scapă de acest aspect. Este cea mai "încăpăţânată" grăsime care se depune pe corpul tău, chiar dacă ai depus cele mai mari eforturi pentru a-ţi subţia talia.

Asta pentru că majoritatea femeilor îşi dedică timpul în mod greşit sportului şi unei alimentaţii aşa zis sănătoase. Unele dintre aceste femei nu au realizat încă faptul că scăderea în greutate şi topirea grăsimii de pe burtă sunt doi factori care depind în cea mai mare parte de o dietă corespunzătoare şi de alegerea ingredientelor corecte.

Prepară-ţi şi tu această băutură sănătoasă, bea-o înainte de culcare în loc să mănânci ceva la cină, iar rezultatele nu vor întârzia să apară.

Ingrediente:

  • 1/4 cană de mango tăiat cubuleţe
  • 2 linguri de sfeclă roşie dată prin răzătoare
  • 1 lingură de suc de aloe vera
  • 1/2 portocală
  • 1/4 cană de iaurt grecesc degresat

Mod de preparare:

Combină toate ingredientele într-un blender şi amestecă-le bine, până când vei obţine un smoothie cremos.

Ce beneficii au ingredientele din acest "elixir" minune

Aloe vera este o plantă miraculoasă, cu numeroase beneficii pentru sănătate. Unul dintre acestea este că îţi reduce grăsimea din jurul abdomenului. Utilizarea constantă a sucului de aloe vera ajută la funcţionarea sistemului tău digestiv, ajutându-te să schimbi raportul dintre grăsime şi masă musculară. De asemenea, aloer vera îţi va detoxifica organismul şi va purifica sistemul digestiv, iar mai departe va duce la scăderea în greutate.

smoothie

Având în vedere toate aceste beneficii, reţine că aloe vera are un uşor efect purgativ, aşa că va trebui să ţii sub control cantitatea de suc de aloe vera pe care o consumi zi de zi. Amestecând un pic de suc de aloe vera în smoothie-urile şi sucurile tale, vei descoperi astfel o formulă grozavă pentru arderea grăsimii de pe stomac.

Sfecla roşie este o sursă bogată de fibre alimentare, vitamina B6, vitamina C şi fier. Sfecla are un efect diuretic puternic, care se concentrează în special pe rinichi şi ficat. În plus, sfecla ajută la eliminarea grăsimii din organism.

Dacă vei renunţa treptat la unele dintre alimentele mai puţin sănătoase pe care le mănânci, ar fi indicat să începi să consumi mai multe fructe, precum mango, care te va ajuta să slăbeşti.

Un studiu publicat în revista "Nutrition Research" în aprilie 2008 a arătat că persoanele supraponderale care au mâncat cantităţi mai mari din acest fruct au reuşit să îşi reducă greutatea corporală cu un procent mai mare, comparativ cu oamenii care au mâncat mai puţin mango. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 iul