Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»

Scapă de grăsimea de pe abdomen - Bea acest "elixir" natural cu aloe, mango şi...

De în Diete 22 feb 2016

Dacă toate eforturile tale de a scăpa de grăsimea abdominală au fost în zadar, poţi încerca următorul truc. Este vorba de o reţetă pentru prepararea unui elixir natural, care te va ajuta să slăbeşti şi să topeşti grăsimea din zona abdomenului.

abdomen plat

Grăsimea abdominală (în limbaj de specialitate, mai este numită şi grăsimea viscerală) este cea mai dăunătoare grăsime pentru corpul tău. Şi nu eşti singura femeie care a descoperit cât de greu poate fi să scapă de acest aspect. Este cea mai "încăpăţânată" grăsime care se depune pe corpul tău, chiar dacă ai depus cele mai mari eforturi pentru a-ţi subţia talia.

Asta pentru că majoritatea femeilor îşi dedică timpul în mod greşit sportului şi unei alimentaţii aşa zis sănătoase. Unele dintre aceste femei nu au realizat încă faptul că scăderea în greutate şi topirea grăsimii de pe burtă sunt doi factori care depind în cea mai mare parte de o dietă corespunzătoare şi de alegerea ingredientelor corecte.

Prepară-ţi şi tu această băutură sănătoasă, bea-o înainte de culcare în loc să mănânci ceva la cină, iar rezultatele nu vor întârzia să apară.

Ingrediente:

  • 1/4 cană de mango tăiat cubuleţe
  • 2 linguri de sfeclă roşie dată prin răzătoare
  • 1 lingură de suc de aloe vera
  • 1/2 portocală
  • 1/4 cană de iaurt grecesc degresat

Mod de preparare:

Combină toate ingredientele într-un blender şi amestecă-le bine, până când vei obţine un smoothie cremos.

Ce beneficii au ingredientele din acest "elixir" minune

Aloe vera este o plantă miraculoasă, cu numeroase beneficii pentru sănătate. Unul dintre acestea este că îţi reduce grăsimea din jurul abdomenului. Utilizarea constantă a sucului de aloe vera ajută la funcţionarea sistemului tău digestiv, ajutându-te să schimbi raportul dintre grăsime şi masă musculară. De asemenea, aloer vera îţi va detoxifica organismul şi va purifica sistemul digestiv, iar mai departe va duce la scăderea în greutate.

smoothie

Având în vedere toate aceste beneficii, reţine că aloe vera are un uşor efect purgativ, aşa că va trebui să ţii sub control cantitatea de suc de aloe vera pe care o consumi zi de zi. Amestecând un pic de suc de aloe vera în smoothie-urile şi sucurile tale, vei descoperi astfel o formulă grozavă pentru arderea grăsimii de pe stomac.

Sfecla roşie este o sursă bogată de fibre alimentare, vitamina B6, vitamina C şi fier. Sfecla are un efect diuretic puternic, care se concentrează în special pe rinichi şi ficat. În plus, sfecla ajută la eliminarea grăsimii din organism.

Dacă vei renunţa treptat la unele dintre alimentele mai puţin sănătoase pe care le mănânci, ar fi indicat să începi să consumi mai multe fructe, precum mango, care te va ajuta să slăbeşti.

Un studiu publicat în revista "Nutrition Research" în aprilie 2008 a arătat că persoanele supraponderale care au mâncat cantităţi mai mari din acest fruct au reuşit să îşi reducă greutatea corporală cu un procent mai mare, comparativ cu oamenii care au mâncat mai puţin mango. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar