Chiar dacă ţi-e greu să te trezeşti dimineaţa şi să te apuci să speli şi să cureţi frunze, fructe şi legume ca să-ţi faci un smoothie, Ioana Ginghină te învaţă un truc ca să scapi de toată această corvoadă.
Citeşte şi: Smoothie-ul de iarnă care topeşte grăsimea abdominală şi accelerează metabolismul
Varianta ei: să pregăteşti smoothie-urile în borcane de sticlă sau în pungi pe care apoi să le păstrezi la congelator/frigider.
"Vineri - detox greensmoothie
2 căni de frunze verzi (spanac, loboda, ridichi)
2 căni de ananas proaspăt
1 vârf de deget de ghimbir
Miere dacă este cazul
Se adaugă 1-2 căni de apă călduţă şi se pun toate în blender.
Dacă aveţi o lingură de in se poate adăuga şi acesta pentru o putere mai mare de detoxifiere.", a explicat Ioana Ginghină pe blog reţeta ei favorită de smoothie verde.
Citeşte şi: Carmen Brumă te învaţă să prepari un smoothie anti-aging
Vedeta spune să încerci şi tu acest smoothie, care îţi va face corpul mai sănătos şi cu siguranţă vei avea un ten de invidiat.
Citeşte şi: Ingredientul EXCEPŢIONAL din acest smoothie te ajută să ai un abdomen PLAT în 7 zile
Ani de zile a crezut că avea o aluniţă pe spate - Apoi doctorii au informat-o că este...
Nutriţionista Mihaela Bilic: "Fructoza, materie primă pentru grăsimea de pe burtă"
