Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi Meghan Markle şi-au prelungit...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift anunță un nou album, intitulat 'The Life of...

Citeste mai mult»
madonna

Cântăreața Madonna face apel la donații pentru 'copiii...

Citeste mai mult»

Scapă de "bagaj": 6 modalităţi de a emana optimism în viaţa de zi cu zi

Să recunoaştem: când vine vorba de o perspectivă optimistă, noi femeile ne-am pierdut calea cea dreaptă de-a lungul anilor. A devenit extrem de greu să ne menţinem un aer optimist tot timpul, să ne gândim doar la partea plină a paharului.

optimism

Aşa că astăzi îţi prezentăm câteva trucuri şi sfaturi elaborate de editorii de la elitedaily.com, care vor face ca vibraţiile pozitive să îşi croiască un drum bun către orice aspect al vieţii tale:

1. Zâmbeşte

Pur şi simplu zâmbeşte, chiar dacă eşti enervată la culme sau doar nu te simţi prea veselă în acea zi. Studiile publicate de Universitatea din Kansas a arătat că dacă zâmbeşti timp de un minut, chiar şi atunci când nu te simţi fericită în prezent, acest lucru îţi poate îmbunătăţi imediat starea de spirit. Zâmbetul îţi reduce ritmul cardiac şi îţi reduce nivelul perceput de stres.

2. Nu te plânge şi nu insista asupra lucrurilor rele

Acest lucru ţi s-a întâmplat, probabil. Nimeni nu va ajunge să radieze de fericire după ce te va auzi vorbind despre traficul infernal cu care te-ai confruntat în drum spre serviciu sau despre faptul că ai dormit doar două ore azi-noapte. Acest lucru pur şi simplu te trage în jos, nu doar pe tine, ci şi toată lumea din calea ta.

3. Fii un bun ascultător şi, la modul cel mai onest, fii alături de ceilalţi

Cuvântul cheie în acest caz este onest. Este destul de uşor să dai sfaturi şi să te prezinţi acolo, ca fiind un umăr pe care cineva să plângă. Dar este cu totul altceva atunci când faci lucrul ăsta cu onestitate, cu sinceritate, cu intenţii reale. Reţine: îţi va lua ceva timp să faci oamenii să îşi deschidă sufletul în mod natural în faţa ta.

4. Omite gelozia nesiguranţei tale şi învaţă cum să ştii să fii fericită pentru ceilalţi

Probabil ai cunoscut oameni care stăpâneau arta de a simula că îţi oferă un sprijin şi erau destul de pesimişti şi vicleni. Acest tip de oameni nu sunt fericiţi şi mulţumiţi de ei înşişi. Oamenii care se simt mizerabil rar găsesc ocazia de a se simţi fericiţi pentru ceilalţi oameni, indiferent de cât de mult ţin la acele persoane. Evită această abordare cu orice preţ. Nu fura bucuria de la alţii. Învaţă să le dai oamenilor creditul pe care îl merită.

5. Foloseşte-ţi manierele

Un pic de "te rog" şi "mulţumesc" înseamnă un drum lung în relaţiile interpersonale. Mai mult, aminteşte-ţi că politeţea şi manierele sunt  mai presus de toate lucrurile. Atât de multe relaţii depind de curtoazie şi politeţe, cum ar fi relaţiile dintre colegii de cameră sau apartament, colegii de serviciu, partenerii romantici, etc. Asigură-te că nevoile oamenilor nu sunt date la o parte.

6. Odată cu manierele, vine şi recunoştinţa

Este important să recunoşti micile mulţumiri de fiecare zi, precum şi imaginea de ansamblu a lucrurilor din viaţa ta. Fă-ţi un obiectiv prin a începe sau a încheia fiecare zi din viaţa ta gândindu-te la un lucru pentru care eşti recunoscătoare, pentru care mulţumeşti oamenilor dragi. Sursa.

Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 sep