Alimentatia este cheia fertilitatii, arata specialistii. Astfel, daca incluzi avocado in dieta ta obisnuita si folosesti ulei de masline, sansele de a ramane insarcinata cresc considerabil, mai ales in cazul femeilor care au optat pentru solutia fertilizarii in vitro.
Cercetatorii arata ca alimentele ce fac parte de regula dintr-o dieta tipic mediteraneana tripleaza sansele de succes al tratamentelor pentru fertilitate.
Potrivit unui studiu realizat recent, grasimile monosaturate, regasite in uleiul de masline, nuci sau seminte, au efecte benefice in cazul viitoarelor mame.
In urma studiului s-a aratat ca femeile care consumau alimente bogate in grasimi monosaturate aveau sanse de 3.4 ori mai mari de a avea un copil decat cele care nu consumau astfel de alimente. De cealalta parte a baricadei se aflau femeile care mancau preponderent alimente bogate in grasimi saturate, gasite in unt si carne rosie, produceau mai putine ovule viabile.
Cercetatorii americani cred ca grasimile monosaturate, cunoscute deja pentru efectul protector pe care il au asupra inimii, pot imbunatati fertilitatea si pot ajuta la reducerea inflamatiilor din organism.
Insarcinata? Stiai ca frica de durere prelungeste travaliul?
Jamie Oliver este fidel sotiei - Afla cum se asigura sotia lui sa nu fie inselata!
Bataia nu e rupta din rai - Vezi la ce riscuri iti expui copilul!
