5 bauturi care te ajuta sa slabesti

În Diete 3 noi 2014

Majoritatea persoanelor spun ca eliminarea excesului de grasime din corp este cel mai greu lucru pe care il au de facut intr-o viata, insa acest mit poate fi spulberat.

Spanacul, lamaia sau ceaiul verde sunt doar cateva dintre ingredientele esentiale ale unor bauturi minune care te vor ajuta sa elimini excesul de grasime. In plus, sunt si usor de pregatit, dar si eficiente.

1. Apa calduta cu lamaie

Primele beneficii ale acestei bauturi sunt: combaterea respiratiei urat mirositoare, curatarea tenului si imbunatatirea digestiei. Dar ceea ce poate ca nu stiai este ca lamaia contine o fibra numita pectina, care iti taie pofta de mancare. Iar combinata cu apa calduta, lamaia ajuta la crearea unui spatiu alcalin in stomac, care astfel te ajuta sa slabesti. Aceasta bautura se consuma doar dimineata pe stomacul gol.

2. Ceaiul verde

Aceasta bautura in primul rand previne aparitia cancerului si a bolilor cardiovasculare, iar in al doilea rand te ajuta la arderea grasimilor, datorita compusului Mega-T, ce iti taie pofta de mancare si iti imbunatateste metabolismul. Pentru un efect mai mare trebuie consumat de doua ori pe zi, o ceasca dimineata inainte de a lua micul-dejun.

3. Sucul de kiwi, spanac si salata

Acest smoothie ajuta in primul rand la detoxifierea organismului, grabeste vindecarea ranilor si regleaza presiunea arteriala. In plus, datorita vitaminelor pe care le contine, sucul regleaza nivelul de zahar din sange si astfel iti reduce considerabil senzatia de foame. Poate fi consumat fie dimineata, fie seara.

4. Otetul de mere

In afara faptului ca vindeca afectiunile pielii si ca lupta impotriva alergiilor, consumul de otet de mere te ajuta la pierderea in greutate. Pentru ca aceasta bautura nu are tocmai un gust placut, ii poti adauga o lingurita de miere. Aceasta bautura nu este recomandata persoanelor care sufera de gastrita sau de ulcer. Bautura se poate consuma toata ziua, insa recomandat este sa se utilizeze la pranz, timp de 15 zile.

5. Sucul de nopal cu lamaie

Nopal-ul este cunoscut sub denumirea de "para cu tepi" si poate fi procurat de la plafar. Datorita continutului sau ridicat de fibre, aceast tip de cactus este recomandat in curele de slabire. deoarece reduce pofta de mancare.

Sursa: Siempre Mujer

Citeste si:

6 alimente care combat depresia de iarna

Acest tip de gustare chiar te ajuta sa slabesti

Tag-uri: alimente, bautura, beneficii, consum, elimina, grasime, kiwi, lamaie, proprietati, spanac, suc

Articolul anterior

Cele mai bune alimente pe care sa le mananci cand esti stresata Articolul următor

4 mituri despre metabolism pe care sigur le-ai auzit

5 bauturi care te ajuta sa slabesti

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Céline Dion va interpreta mai multe piese originale ale lui Paul McCartney în filmul de animaţie „High in the Clouds”

Văduva lui Hugh Hefner, dezvăluiri despre perioada trăită în casa Playboy: „Foarte inconfortabil pentru mine!”

Meghan va fi gazda emisiunii Junior MasterChef Australia anul viitor

Soția lui Russell Brand a depus mărturie în procesul în care actorul este acuzat de abuzuri sexuale

Pierce Brosnan și Helen Mirren se declară încântați să interpreteze doi gangsteri în serialul TV 'Mobland'

Harry și Meghan vor participa la primul lor angajament public comun de la revenirea în Regatul Unit

Actriţa Sydney Sweeney, criticată dur din cauza unei reclame: „O jignire pentru toate femeile”

Mirela Vaida a răbufnit după ce a fost jignită de fani: „Ce e cu răutatea aceasta?”

Lionel Richie a fost supus unei intervenții pe cord

Coniacul XO: ce înseamnă clasificarea și cum îl consumi corect

Julio Iglesias, acuzat de agresiune sexuală de două foste angajate

Val Kilmer va fi readus la viaţă cu ajutorul inteligenţei artificiale

Snoop Dogg va asista pentru prima dată la un meci al echipei Swansea

Britney Spears vinde drepturile asupra întregului său catalog muzical

Tom Holland şi Zendaya s-au căsătorit

La începutul turneului în Caraibe, regele Charles al III-lea a recunoscut ''suferințele din trecut''

Miranda Kerr, adevăratul motiv pentru care a refuzat revenirea pe podiumul Victoria’s Secret: „Am simțit un nod în stomac”

Céline Dion va interpreta mai multe piese originale ale lui Paul McCartney în filmul de animaţie „High in the Clouds”

Shakira şi Piqué, în faţa instanţei la Barcelona. Care este motivul

Din cauza declarațiilor sale antisemite, John Galliano renunță la o expoziție la New York

Ancheta în cazul morții actriței Hayden Panettiere a fost încheiată. Ce au stabilit polițiștii

Nutriție sănătoasă și echilibru digestiv - de ce alegi produsele bio de la Biocorner.ro

Eric Dane, vedeta din „Grey’s Anatomy” şi „Euphoria”, a murit la 53 de ani

Oana Roman, mesaj emoționant de ziua tatălui ei, care a împlinit 80 de ani: „Timpul a fost blând cu tine”

Gemenii și încă 3 zodii închid o perioadă rece. O apropiere apare exact atunci când nu se mai așteptau!

Transformări spectaculoase pentru trei zodii până pe 8 noiembrie

Horoscop zilnic 4 Noiembrie 2026 – Ce ți-au rezervat astrele pentru Berbec, Fecioară și Pești

Seara aceasta schimbă totul pentru 6 zodii! Un mesaj neașteptat le va influența deciziile

Venus în retrograd – surprize neașteptate pentru 4 zodii!

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă