Cori Gramescu, antrenoare de Pilates si totodata nutritionista, recomanda astazi o omleta cretana (dakos). Preparatul este extrem de satios si are multe fibre.
"Omleta cretana - dakos (paine uscata) de hrisca, rosii, ardei si ceapa trase la tigaie, oua de tara si feta rasa. Se adauga ulei de masline si se lasa 5 minute sa se inmoaie painea uscata in sosul de rosii.
E o reteta foarte satioasa, are multe fibre si este si foarte buna la gust. Painea uscata de hrisca se gaseste in magazinele care vand produse grecesti sau bio", a explicat Cori Gramescu pe pagina oficiala de Facebook.
Citeste si: Cori Gramescu recomanda un mic dejun care ajuta tranzitul digestiv
Fructele si legumele pe care le poti aduga in apa pe care o bei
Bautura racoritoare DIY, hidratanta si gustoasa
Reteta zilei: Ioana Ginghina recomanda ovazul cu afine
Tarta raw cu pepene, desertul pe care-l pregatesti in 20 de minute
