Specialista in nutritie spune ca postul este doar un exercitiu si o disciplinare a propriei persoane. Asa ca astazi ne ofera o optiune pentru meniul din Postul Pastelui - o ciorba de cartofi.
"Ciorba de cartofi acrita cu zeama de varza... Uitasem cat e de buna si de simplu de facut. Cartoful, varza si fasolea sunt de baza acum, in post, iar ciorba devine si ea vedeta avand in vedere cat de bine umple burta si cat de mult tine de foame. Si asta cu putine calorii.
Citeste si: Care este marele avantaj al ciorbei si cum te ajuta sa iti mentii silueta
Iarna nu a plecat de tot si intr-o zi ploioasa ca asta prinde bine o ciorba calda. Mie imi place sa pun multe zarzavaturi (ardei gras, morcov, albitura) si rosii in bucatele mai mari. Apoi iti trebuie musai niste zeama de varza buna, proaspat scoasa din butoi. Si la final mult leustean, nu e ciorba de cartofi aia de la bunica daca nu are si leustean uscat din legatura de la grinda...", a marturisit medicul nutritionist Mihaela Bilic in aceasta dimineata pe pagina oficiala de Facebook.
Citeste si: Nutritionista Corina Zugravu, despre Postul Pastelui - Greseala care iti afecteaza silueta
Meniul din Saptamana Alba: Crestinii au voie sa manance...
Dieta "printesa Disney" - 5 zile pentru o silueta de poveste
Carmen Bruma: Ce alimente poti manca in POST ca sa nu te ingrasi
10 alternative sanatoase si sarace in calorii, pentru preparatele tale culinare preferate
