Elixirul care te poate salva de diabet: Încearcă şi tu această reţetă

De în Sanatate 9 oct 2015

În lupta pe care o dai împotriva diabetului, specialiştii în boli metabolice îţi sugerează să incluzi în dietă varza. Dar, cu toate acestea, potrivit unor experţi, sucul de varză este chiar mai eficient decât leguma în sine.

diabet

În această formă de suc, varza are antioxidanţi mai puternici şi proprietăţi antihiperglicemice importante.

De asemenea, sucul de varză regenerează celulele pancreatice deteriorate şi este mai bogat în proteine, conţine vitaminele C, B1, B2, B6, potasiu şi magneziu.

Potrivit unui sondaj care a fost realizat în anul 2008, specialiştii au dezvăluit faptul că sucul de varză scade glucoza din sânge şi, în acelaşi timp, ajută persoanele care îl consumă să scape de excesul de kilograme.

Aşa că poţi profita şi tu de proprietăţile acestei legume de sezon.

Mai jos îţi prezentăm o reţetă pentru ca tu să înveţi cum să prepari acest suc de varză uimitor şi foarte eficient.

Reţeta pentru sucul de varză care te ajută să lupţi împotriva diabetului

Spală şi taie o jumătate de kilogram de varză proaspătă, pune-o într-un blender sau într-un storcător şi adaugă un sfert de cană de apă distilată.

Amestecă până când vei obţine un terci verde, cu bucăţi de varză, iar apoi amestecă acest terci la viteza maximă a aparatului, timp de aproximativ 10 secunde.

Cum consumi sucul de varză

Bea un pahar din acest suc proaspăt, în fiecare zi, înainte de fiecare masă. (Sursa)

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 ian