Nu poti respecta dieta? Aceasta e greseala cea mai mare pe care o comiti

De Simona Popa în Sport 13 dec 2012

Sa slabesti nu este deloc usor, asta in mare parte din cauza presiunii pe care o resimti atunci cand stii ca trebuie sa respecti un regim alimentar ca la carte. Studiile arata insa ca exista si o alta cauza.

Una dintre cele mai importante reguli in procesul de slabit presupune sa reduci, chiar sa elimini, sursele de grasimi, dar cercetatorii sustin ca asta este cea mai mare greseala pe care o poti comite.

O dieta saraca in grasimi duce la producerea in creier a unei substante care te poate face vulnerabila si efectul este mult asemanator cu cel al unui dependent de droguri, informeaza Daily Mail.

Cercetatorii de la Universitatea din Montreal sustin ca aceasta modificare la nivelul creierului duce la depresie ceea ce creste sensibilitatea la stres. Astfel, unele persoane ajung sa manance pe fond emotional.

Studiul a fost realizat pe soareci si rezultatele arata ca cei din grupul hranit cu mancare saraca in grasimi pareau obositi in comparatie cu ceilalti si evitau spatiile deschise.

Tag-uri: , a slabi, cercetare, dieta, fond emotional, grasimi, greseala, proces de slabit, regula, studiu

Articolul anterior

Carmen Bruma dezvaluie: 3 reguli sa nu te ingrasi de Sarbatori Articolul următor

Mai slaba cu 22 de kilograme, Kelly Osbourne dezvaluie trucul eficient pentru o silueta supla

Nu poti respecta dieta? Aceasta e greseala cea mai mare pe care o comiti

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Sofia Vergara, surprinsă la o cină alături de solistul trupei Imagine Dragons

Văduva lui Hugh Hefner, dezvăluiri despre perioada trăită în casa Playboy: „Foarte inconfortabil pentru mine!”

Meghan va fi gazda emisiunii Junior MasterChef Australia anul viitor

Céline Dion va interpreta mai multe piese originale ale lui Paul McCartney în filmul de animaţie „High in the Clouds”

Soția lui Russell Brand a depus mărturie în procesul în care actorul este acuzat de abuzuri sexuale

Harry și Meghan vor participa la primul lor angajament public comun de la revenirea în Regatul Unit

Actriţa Sydney Sweeney, criticată dur din cauza unei reclame: „O jignire pentru toate femeile”

Mirela Vaida a răbufnit după ce a fost jignită de fani: „Ce e cu răutatea aceasta?”

Lionel Richie a fost supus unei intervenții pe cord

Coniacul XO: ce înseamnă clasificarea și cum îl consumi corect

Julio Iglesias, acuzat de agresiune sexuală de două foste angajate

Val Kilmer va fi readus la viaţă cu ajutorul inteligenţei artificiale

Snoop Dogg va asista pentru prima dată la un meci al echipei Swansea

„One Battle After Another”, despre extremismul american, îşi confirmă statutul de favorit la ceremoniile de dinainte de Oscaruri

Britney Spears vinde drepturile asupra întregului său catalog muzical

Céline Dion va interpreta mai multe piese originale ale lui Paul McCartney în filmul de animaţie „High in the Clouds”

Surpriză pentru multipla campioană la canotaj Simona Radiş. Ea a fost cerută de soție la Sydney

Văduva lui Hugh Hefner, dezvăluiri despre perioada trăită în casa Playboy: „Foarte inconfortabil pentru mine!”

Sarah Ferguson urmează să revină în Regatul Unit

Soția lui Russell Brand a depus mărturie în procesul în care actorul este acuzat de abuzuri sexuale

Fratele prințesei Diana lansează marți o carte controversată, în care îl critică pe regele Charles al III-lea

Nutriție sănătoasă și echilibru digestiv - de ce alegi produsele bio de la Biocorner.ro

Susan Sarandon a fost arestată la New York în timpul unei manifestaţii împotriva lui Benjamin Netanyahu

Bonnie Tyler, în convalescență după ce a fost operată ''de urgență'' în Portugalia

Gemenii și încă 3 zodii închid o perioadă rece. O apropiere apare exact atunci când nu se mai așteptau!

Transformări spectaculoase pentru trei zodii până pe 8 noiembrie

Horoscop zilnic 4 Noiembrie 2026 – Ce ți-au rezervat astrele pentru Berbec, Fecioară și Pești

Seara aceasta schimbă totul pentru 6 zodii! Un mesaj neașteptat le va influența deciziile

Venus în retrograd – surprize neașteptate pentru 4 zodii!

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă