Una dintre cele mai importante reguli in procesul de slabit presupune sa reduci, chiar sa elimini, sursele de grasimi, dar cercetatorii sustin ca asta este cea mai mare greseala pe care o poti comite.
O dieta saraca in grasimi duce la producerea in creier a unei substante care te poate face vulnerabila si efectul este mult asemanator cu cel al unui dependent de droguri, informeaza Daily Mail.
Cercetatorii de la Universitatea din Montreal sustin ca aceasta modificare la nivelul creierului duce la depresie ceea ce creste sensibilitatea la stres. Astfel, unele persoane ajung sa manance pe fond emotional.
Studiul a fost realizat pe soareci si rezultatele arata ca cei din grupul hranit cu mancare saraca in grasimi pareau obositi in comparatie cu ceilalti si evitau spatiile deschise.
Carmen Bruma dezvaluie: 3 reguli sa nu te ingrasi de Sarbatori
Mai slaba cu 22 de kilograme, Kelly Osbourne dezvaluie trucul eficient pentru o silueta supla
