Sa gasesti timp pentru a face miscare este greu in ziua de azi, iar Lady Gaga intelege ce inseamna sa ai un program incarcat, fapt pentru care apeleaza la o metoda inedita, care ii permite sa se antreneze cand si unde are timp.
Pentru femeile ocupate s-au inventat o serie de studiouri de yoga gonflabile, care pot fi instalate aproape oriunde. Astfel, poti sa faci cateva exercitii in pauza de masa, spre exemplu.
Studiourile sunt dotate cu sisteme de incalzire, intrucat sedintele de yoga la temperaturi ridicate sunt mai eficiente. Astfel se calmeaza mintea, stretching-ul se realizeaza mai usor si se elimina durerile musculare.
“Am vrut sa ne concentram asupra oamenilor care sunt ocupati si au putin timp pentru exercitii. Hotpod Yoga e perfect pentru companiile mari, intrucat yoga ajuta la eliminarea stresului si arde pana la 700 de calorii pe ora. Am crezut ca introducerea lor in cladirile de birouri ii va scuti pe oameni sa se mai deplaseze la o sala speciala. Interesul pentru acest tip de antrenament a crescut considerabil”, a dezvaluit consultantul Max Henderson, care a demarat acest proiect impreuna cu un prieten din copilarie si profesor de yoga.
Socant: Are doar 10 ani si cantareste 112 kilograme!
Trucul simplu pentru un corp tonifiat - Uite cum a reusit Minodora
