Mişcarea banală a picioarelor care activează ambele emisfere ale creierului

Foloseşte această mişcare simplă a picioarelor pentru a îţi pune creierul în mişcare atunci când suferă un blocaj!

Sistemul nervos central este împărţit în două emisfere cerebrale, cea stângă şi cea dreaptă. Ce nu ştiai însă este că, prin simpla încrucişare a picioarelor, ambele emisfere cerebrale sunt activate.

Atunci când îţi pui un picior peste celălalt, creierul dă cel mai bun randament, cele două emisfere sincronizându-se.

Aşadar, data viitoare când suferi un blocaj şi simţi că îţi pierzi inspiraţia, nu ar strica să adopţi o poziţie picior peste picior. S-a dovedit că această postură ajută şi la relaxare, reducând nivelul de stres.

Încrucişarea braţelor are acelaşi efect, deci poţi folosi şi această poziţie pentru a pune în mişcare ambele emisfere cerebrale, atunci când nu poţi folosi încrucişarea picioarelor (când stai în picioare în autobuz, când mergi pe stradă).

Oamenii de ştiinţă au descoperit faptul că această metodă de activare a ambelor emisfere cerebrale este una dintre cele mai eficiente metode de învăţare rapidă. Drept urmare, dacă ai de învăţat pentru un examen, ai putea chiar să foloseşti încrucişarea-dublă, a mâinilor dar şi a picioarelor.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 iul